شارك مع الأصدقاء:
تعد مشكلة الوحدة من أخطر مشاكل الإنسانية ، حيث لا يستطيع الإنسان ، لسبب أو لآخر ، إقامة علاقة صداقة أو حب أو عداوة. عندما يشعر الشخص أن علاقته غير مكتملة وغير مهمة ، وعندما لا يتم تلبية احتياجات الاتصال ، يبدأ في الشعور بالوحدة. يمكن أن تسبب عدة عوامل الشعور بالوحدة خلال فترة المراهقة. عندما يشعر المراهق بالعجز أمام موقف يجعله يشعر بالوحدة ، فإنه يصبح مكتئبًا ولا يمكنه اتخاذ أي قرارات للتغلب عليه أو ، على العكس من ذلك ، لفهم الموقف الذي تسبب في وحدته تمامًا. يشجعك على التصرف بشكل حاسم.
تشير الدراسات إلى أن الشعور بالوحدة يعتمد على تقدير الشخص لذاته. بالنسبة للعديد من الناس ، يرتبط الشعور بالوحدة بتدني احترام الذات ، وإدراك أنهم غير مجديين وغير مرنين.
الشعور بالوحدة هو أيضًا نتيجة المعايير المقبولة للفرد للعلاقات الشخصية العادية التي تتزايد أو تتناقص اعتمادًا على ديناميكيات التغيير. عادة ما تكون هذه المعايير من النوع الذاتي وليس لها أوصاف واضحة ، ولكن يتم التعبير عنها بوضوح في فكرة أنه "إذا كان لدي المزيد من الأصدقاء" ، "فلن يفهمني أحد حقًا". في الوقت نفسه ، تعتبر هذه المعايير نسبية ، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالوحدة مع تضييق طفيف في دائرة التواصل لدى الشخص الذي كان لديه سابقًا العديد من الأصدقاء ، وانخفاض الشعور بالوحدة لدى أولئك الذين لديهم عدد قليل من الأصدقاء سابقًا.
غالبًا ما ينسب الأشخاص الوحيدون وحدتهم إلى عيوب الشخصية ، ونقص القدرة ، ونقص الجاذبية ، ونقص التحكم الواعي في قوة الإرادة ، وعدم كفاية الجهد لاستعادة العلاقة ، والوسائل غير الفعالة التي تُنفق عليها إنهم لا يولون سوى القليل من الاهتمام للعامل. ترتبط السمة السببية لهؤلاء الأشخاص بالتحكم الداخلي في المكان ، وغالبًا ما ترتبط بصفات مثل الخجل ، والخوف من رفض محاولات إقامة علاقة ، وعدم معرفة كيفية التصرف في هذا الموقف.
الطريقة الرئيسية التي ينتبه بها الشخص للوحدة مرتبطة بالعدوان أو الاكتئاب. غالبًا ما يحدث الاكتئاب في موضع التحكم الداخلي ، ويحدث العدوان في الخارج. إن إظهار الميل الكبير أو العداء للطاعة له علاقة إيجابية بوحدة الشخص بين الناس. غالبًا ما يشعر الأشخاص الوحيدون بأنهم عديم الفائدة ، وأن لا أحد يحبهم ، ونتيجة لذلك ، لديهم شعور أقوى بالنقد الذاتي.
وفقًا للفرضيات الأخرى ، يرتبط الشعور بالوحدة بعدم توافق الأنواع الثلاثة من "أنا" في الشخص (حقيقي "أنا" ، ومثالي "أنا" ، وانعكاس "أنا"). تشير الفرضيات المؤكدة في الدراسات إلى أن تأثير الأسباب الذاتية على حدوث الوحدة أكثر أهمية من الأسباب الموضوعية. معظم الناس غير قادرين على تقييم مواقف من حولهم بدقة ، كما أنهم غير قادرين على تقييم كيف ينظر إليهم الآخرون.
يعتقد الأفراد الذين لا يقدرون أنفسهم أن الآخرين سيعاملونهم بنفس الطريقة. إنهم حساسون للغاية لاقتراحات واحتجاجات من حولهم حول التواصل. الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات سريعون جدًا في الاستجابة للنداءات والاقتراحات الخارجية ، وخاصة أولئك الذين يرفضونها. هؤلاء الناس حساسون للغاية للنقد وأوجه القصور في أنفسهم. إنهم متشككون في الإطراءات التي تم التعبير عنها على شرفهم. يخلق تدني احترام الذات مجموعة معقدة من العديد من العوامل النفسية غير السارة والمترابطة والتي بدورها تعيق أيضًا إقامة علاقات شخصية مع أشخاص آخرين. تؤثر مشاعر الوحدة المطولة سلبًا على احترام الذات. يمكن أن يؤدي الفشل في التواصل إلى الشعور بالوحدة ، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الثقة بالنفس. الخوف من العواقب السلبية للانخراط في علاقات شخصية يمنع الوحدة من التغلب عليها.
يمكن التمييز بين أنواع الوحدة المزمنة والظرفية والعابرة. تتجلى الوحدة المزمنة في عدم قدرة الشخص على إقامة علاقة شخصية مرضية لفترة طويلة مع الأشخاص الذين لهم أهمية خاصة بالنسبة له. عادة ما تكون الوحدة الظرفية نتيجة لموقف مرهق في حياة الشخص (موت شخص عزيز ، فقدان شخص ما) ، بعد فترة قصيرة من الوقت يضطر الشخص الوحيد إلى التعود على ما فقده. تتجلى الوحدة العابرة في مشاعر الشخص قصيرة المدى ويمكن أن تمر دون أثر. إن فقدان أحدهم نتيجة انفصال الوالدين في مرحلة الطفولة ، وعدم وجود علاقات ثقة عاطفية ، ونقص دعم الوالدين يجعل الفرد حساسًا للغاية للوحدة أثناء نموه.
في الختام ، يمكن تفسير العلاقة بين تدني احترام الذات والشعور بالوحدة بطريقتين مختلفتين. أولاً ، يؤدي تدني احترام الذات إلى الاغتراب الداخلي في الشخص ؛ ثانيًا ، يرتبط تدني احترام الذات بمثل هذا النظام من الميول والمواقف السلوكية للفرد ، والتي بدورها تؤدي إلى تعقيد العلاقات الشخصية.
من إعداد عالم النفس سارفار كاخخوروف
PMT.uz
