شارك مع الأصدقاء:
أعراض نقص الزنك في الجسم
- تساقط الشعر؛
- الإسهال والإمساك.
- فقدان الذاكرة؛
- ظهور نظرة بيضاء على اللسان.
- اضطرابات التذوق.
- قلة الشهية؛
- العجز الجنسي عند الرجال.
- التهاب الجلد ، زيادة في حب الشباب.
- اضطرابات الجهاز العصبي.
- انخفاض المناعة.
يوضح الشكل المنتجات الغنية بالزنك ومقدار ما يلبي المتطلبات اليومية في النسبة المئوية.
علوم التغذية (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)