ليس من قبيل الصدفة أن يصر الأطباء على أن الفترة بين الحملتين يجب ألا تقل عن ثلاث سنوات. بعد كل شيء ، خلال هذه الفترة ، يحاول جسد الأنثى استعادة نفسه وتجميع احتياطيات كافية من الفيتامينات والمعادن. من الواضح للكثيرين أن العديد من الأمهات لا يفكرن حتى في وسائل منع الحمل لأنه ليس لديهن فترات أثناء الرضاعة الطبيعية. في الواقع ، مع إدراج العناصر الغذائية الإضافية في النظام الغذائي اليومي للطفل ، سيتم استعادة حالة الإباضة في الجسم ، دون أدنى شك. هذا يعني أنه يجب عليك تجنب الحمل غير المتوقع.
الكلمة لطبيب الأطفال‼ ️
عندما تحمل المرأة ، لا تتوقف عملية الرضاعة من تلقاء نفسها - تضطر الأم إلى إرضاع الطفل بين ذراعيها في أي حالة. ولكن هناك حقيقة أن كمية اللاكتوز في حليب الأم الحامل تنخفض بسبب التغيرات الهرمونية. وينخفض الصوديوم ، نتيجة لذلك ، يتغير طعم حليب الثدي ، أي يصبح أقل حلاوة. عندما لا يحب الطفل المذاق الجديد للحليب ، فإنه يرفض المص ويبدأ بالضجيج. بالإضافة إلى ذلك ، فإن 70٪ من النساء اللواتي يحملن أثناء الرضاعة يعانين من انخفاض في كمية حليب الثدي. لذلك ، في كلتا الحالتين ، من الضروري إعطاء الطفل طعامًا إضافيًا وحليبًا.
‼ ️ توصيتنا ...
خلال فترة الحمل والرضاعة ، يخضع جسم المرأة لتغيرات جسدية وعقلية وهرمونية. إذا أصبحت المرأة التي ترضع طفلًا حاملاً ، فيجب أن يراها الطبيب بالتأكيد وأن تحصل على المشورة المناسبة بشأن ما يجب القيام به بعد ذلك. نوصي أيضًا بعدم التغاضي عن عدد من المواقف الخطرة. بتعبير أدق ، عندما يرضع الطفل ، يبدأ جسم الأم في إنتاج هرمون الأوكسيتوسين. نظرًا لأن هذا الهرمون يتسبب في تقلص الرحم ، فهناك خطر حدوث إجهاض. بشكل عام ، هناك رأيان من أطباء أمراض النساء في هذا الشأن.
أولاً ، لا يؤثر هرمون الأوكسيتوسين على جسم المرأة الحامل حتى يبلغ عمر الجنين 20 أسبوعًا. والثاني: خطورة استمرار الحامل في إرضاع طفلها الأول على الأم والطفل المرضع. على وجه الخصوص ، يجب على أولئك الذين يعانون من الأورام الليفية الرحمية وأولئك الذين عانوا من الإجهاض سابقًا توخي الحذر. باختصار ، من الأفضل عدم إرضاع الطفل الأول حتى يصبح الجنين في الثلث الثاني من الحمل.
‼ ️ سنأكل لثلاثة أشخاص!
تحتاج المرأة المرضعة والحوامل الآن إلى تناول الطعام لثلاثة أشخاص بالضبط. تمامًا مثل الحوامل بتوأم ، من المهم تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية. من المستحسن توخي الحذر الشديد ، خاصة إذا لوحظ التسمم في الأشهر الثلاثة الأولى. فالكائن الأنثوي ، أولاً وقبل كل شيء ، يمد الجنين ، ثم الرضيع ، وأخيراً هي نفسها بالأدوية.
ينعكس نقص الأطعمة الغنية بالفيتامينات في القائمة على نمو الأطفال. أي أن هناك احتمالًا متزايدًا للإصابة بالفيتامينات والأمراض التي تسببها. يمكن أن يؤدي انخفاض كمية الهيموجلوبين في جسم المرأة إلى نقص الحديد ونقص الأكسجة المزمن.
‼ ️ لا تكن مخطئًا عند اختيار طعام إضافي!
عندما تقرر فطام طفلك ، يجب عليك القيام بذلك تدريجياً. ننصحك بالقيام بهذا العمل قبل شهرين إلى ثلاثة أشهر على الأقل من الولادة المتوقعة لطفلك الثاني. لأنه خلال هذه الفترة ، ينسى الطفل ثدي الأم قليلاً. في البداية ، من الضروري التوقف عن الرضاعة أثناء النهار وإعطاء الطفل طعامًا إضافيًا.
ثم يجب أن تكون وجبات الصباح والليل محدودة ببطء. بطبيعة الحال ، يمكن ملاحظة بعض المشكلات ، مثل الإسهال والحساسية ، عند إعطاء طعام إضافي للطفل. لذلك نوصي باستشارة طبيب أطفال عند اختيار طعام لطفل.
كلما قللت من الرضاعة الطبيعية ، ستقل كمية الحليب. إذا لم يتم ملاحظة مثل هذا الموقف ، نوصي باستخدام الأدوية التي توقف الإرضاع ، باتباع نصيحة الطبيب.
