متى يمكنك اللعنة؟

شارك مع الأصدقاء:

يقال في أحد كتب باولو كويلهو الدينية أن الجنس المثالي يدوم XNUMX دقيقة. علاوة على ذلك ، كانت الفكرة مهمة جدًا حتى أن الكتاب نفسه كان له عنوان مناسب. ومع ذلك ، فإن معظم الأزواج يجادلون في هذه الفكرة ، ومن المؤكد أنها ستكون صحيحة ، لأن السؤال الذي يطرح نفسه حول كيفية التعامل معها بشكل صحيح.

بالطبع ، إن ممارسة الجنس لفترة طويلة لا يقل أهمية عن الرجال في معظم الحالات لأن نقاط القوة ليست محدودة ، لكنك لا تزال تريد إرضاء المرأة التي تحبها. على الرغم من وجود بعض الأشياء المتعلقة بالنصف الجميل للبشرية.

لذا ، ضع في اعتبارك بعض القواعد الأساسية لتحقيق هدفك.

القاعدة الأولى هي الانتظام.

تدل الممارسة على أنه ينبغي تجنب فترات الراحة الطويلة الأمد من أجل تحقيق نجاح كبير في السرير. ولا يقتصر الأمر على الافتقار إلى الممارسة وما يترتب على ذلك من فقدان للمهارة ، حتى لو كان ضئيلًا. يؤثر عدم وجود مهنة رومانسية منتظمة بشكل مباشر على مدة الجماع الجنسي اللاحق ، وهذا مثبت طبياً. حقيقة أنه بمرور الوقت ، يقلل الجسم بشكل كبير من إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال ، أي الحد من الجماع ، يشبه "التحمل" للرجل في السرير.

القاعدة الثانية هي شريك دائم.

عندما يبدأ الزوج في ممارسة الجنس ، يتكيف الشركاء مع بعضهم البعض ويتعلمون الرغبات والعادات. لتعلم ممارسة الجنس لفترة طويلة ، يحتاج الشريك إلى الشعور به ، وهذا الوضع صعب للغاية مع المعارف غير الرسمية.

القاعدة الثالثة هي الصحة.

لأن أي مرض له تأثير خطير على حالة الأعضاء التناسلية ، فإن مدة الجنس تتأثر أيضًا بصحة الشريك ، بغض النظر عن وقت الجماع. بالطبع ، نحن نتحدث عن أمراض الأوعية الدموية.

القاعدة الرابعة هي التغذية السليمة.

عليك أن تولي الكثير من الاهتمام لنظامك الغذائي الصحيح ، عليك تعديل نظامك الغذائي المناسب. إلى جانب الأطعمة التي تحتوي على مثير للشهوة الجنسية ، فإن الخضر المفيدة مفيدة بشكل خاص. اللحوم والأسماك والمكسرات والمأكولات البحرية وزيت الزيتون والفواكه الحامضة والخضروات الخضراء هم مساعدون موثوقون في هذا الصدد. لكن الكحول ، وخاصة البيرة ، يحجم عن تعاطيه لأنه يحتوي على بطن لزج يبدو غير سار ، ويرتبط هذا المشروب أيضًا بانخفاض إنتاج الهرمونات الجنسية.

تعمد الكتابة على علب السجائر: "يؤدي إلى غير المدخنين". هذا صحيح - النيكوتين يسد الأوعية الدموية ، مما يسبب تمييزًا تدريجيًا. بالطبع ، أولاً وقبل كل شيء ، ليس كل شيء مخيفًا جدًا ، ولكن لا يمكن أن يكون هناك أي سؤال عن الجنس على المدى الطويل.

وأخيرًا ، القواعد الأساسية ، تعليم كيفية ممارسة الجنس لفترة طويلة. لا علاقة لها بالرياضة هنا. تعلم ممارسة الجنس في السيارة.