توقف عن الشرب والتدخين

شارك مع الأصدقاء:

العادات الضارة بإيجاز حول (سيجارة ، ننظام التشغيل ، الفودكا)….

سيجارة عن التدخين

هل سمعت عن التدخين السلبي؟ مدخن سلبي - لا تدخن نفسها بل تتنفس دخان المدخن. وفقًا لروترز ، وجدت دراسة أن العائلات التي لديها مدخنون أصيبوا بجلطات أكثر من غير المدخنين في المنزل. 50% قد تم تعريفه. إذا كان حولك مدخنون ، يو SIZنينغ إهانة يزيد من خطر أن تكون.

وقد وجد أيضًا أنه إذا كان المريض المصاب بسكتة دماغية يعيش مع تدخين سلبي ، فإن معدل الوفيات يكون أعلى بمرتين من الأسباب الأخرى. تم فحص ما مجموعه 2 من غير المدخنين. تم الحصول على معلومات حول وجود مدخنين في عائلاتهم ، وتم تلخيص آثار دخان السجائر على هؤلاء الأفراد بناءً على كمية الكوتين (منتج تكسر النيكوتين) في دمائهم.

وجد أن احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية كان أعلى بنسبة 46٪ إذا كان وقت التعرض للدخان أطول. تشير أنجيلا مالك ، الخبيرة الطبية بجامعة ساوث كارولينا ، إلى أن تأثيرات أي مستوى من دخان السجائر خطيرة للغاية على جسم الإنسان.

لا يزيد دخان السجائر فقط من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أمراض القلب وسرطان الرئة وسرطان البروستاتا والمثانة وجد أنه يزيد من خطر الإجهاض ويسبب العقم. عند الأطفال يقلل من المناعة الموضعية للجهاز التنفسي مما يؤدي إلى الإصابة بالأمراض المعدية والربو

قامت مجموعة من العلماء من أكاديمية قيرغيزستان الوطنية للعلوم بدراسة آثار Nasvai على الصحة الجنسية للرجال. من الناحية النظرية ، يعرف جميع الأطباء ضرر nasvai على جسم الإنسان ، ولكن تم نشر نتائج دراسات محددة هنا.

قاموا بفحص رجل مصاب بالعقم يعيش في منطقتي أوش وكاراسوف. في الختام يمكن الاستشهاد بما يلي:

• نص أكثر ضررا على خصوبة الذكور من أي مبيد حشري
• لا يعتمد ضرره على المدة التي قضاها الناس في التدخين ، أي يمكن أن يحدث العقم على المدى القصير
• ليس من الممكن على الإطلاق استعادة العقم الناجم عن الأنف.
• يقال أنه يسبب أكثر أنواع السرطان تحت اللسان

أعرف أن الكثير من مدخني ناس لا يقولون إنه ليس لديك قائمة بالأضرار! الإبريق ينكسر في يوم وليس يوم ولا تعرف أن هذا اليوم هو يومك!

مفاهيمنا الخاطئة عن الكحول!

هناك من بين الأشخاص الذين يتراجعون عادةً بمعنى أن الأطباء يوصون به أيضًا ، وها أنا ، كطبيب ، أؤكد بالخط العريض: غرام واحد من الكحول ضار أيضًا !!!

 

1.     الكحول هو منتج غذائي. هذا مفهوم لأن الكحول يُباع الآن في جميع متاجر البقالة. فعلا ؟! في منتصف السبعينيات ، أضافت منظمة الصحة العالمية (WHO) الكحول (بما في ذلك البيرة) إلى قائمة المخدرات.

2.     لا ضير من شرب القليل - هذه "نصيحة" اخترعها بعض "الأطباء". حتى الآن ، لا يوجد بحث علمي يثبت أن الكميات الصغيرة من الكحول لا تضر ولا تفيد. في الواقع ، كل شيء يبدأ بمشروب صغير ويتطلب زيادة الجرعة بمرور الوقت. قال الأكاديمي بافلوف إنه بعد شرب كمية صغيرة من الكحول ، تعود ردود الفعل البشرية إلى طبيعتها بعد 7-14 يومًا. لقد وجد أن 85٪ من الذين يشربون الكحول بشكل منخفض يمكنهم "تجفيف" أدمغتهم في 4 سنوات. اتضح أن الأمر يستغرق 40 يومًا حتى يعود الكبد إلى وظائفه الكاملة بعد البلع.

3.     الكحول يساعد في نزلات البرد ويسخن الجسم. وفقًا لدراسة أجرتها الأكاديمية الفرنسية للعلوم ، لا يؤثر الكحول على أي نوع من أنواع فيروسات الأنفلونزا. يضعف جهاز المناعة ويجعل المرض أسوأ. أريد أن أقول شيئًا واحدًا عن تدفئة الجسم: حتى الماء العادي يسخن الجسم! تم إجراء دراسة مقارنة لتسخين الكحول والقهوة. من المعروف أن القهوة تسخن بشكل أقوى وأطول.

4.     يرفع الكحول الحالة المزاجية للشخص ويساعد في التخلص من التوتر. هذه الميزات ناتجة عن تثبيط وشلل أنسجة المخ. ولكن تحت تأثيره ، تستدعي أفعال الشخص وكلماته الإجهاد في الآخرين. بمجرد زوال تأثيره ، تتأثر مشاعره القديمة مرتين.

5.     الكحول يحفز الشهية. بمجرد دخول الكحول إلى الجهاز الهضمي ، تفرز الغدد الهضمية كميات كبيرة من النسغ. نتيجة لهذا ، يكون لدى الشخص جوع "مزيف". إذا كانت هذه الحالة ثابتة ، فإن غدد ضمور الجهاز الهضمي ، تظهر تقرحات في جدار المعدة.

6.     يحتوي النبيذ الأحمر (كاجور) على الكثير من المواد المفيدة. أظهرت الدراسات أنه في عملية صنع النبيذ ، يتم تكسير جميع المواد المفيدة في العنب تقريبًا.

7.     يزيد الكحول من القدرة على العمل. وجدت دراسة في أستراليا أن هناك الكثير من الأخطاء بسبب عدم قدرة الشخص على التركيز. ولهذا يمنع تناول الكحول والقدوم للعمل في جميع المنظمات الشهيرة.

8.     الكحول يخفض ضغط الدم. يزيد الكحول من عدد ضربات القلب ، مما يؤدي بدوره إلى رفع ضغط الدم.

9.     لا يوجد ضرر في جودة الكحول. ينتج أي كحول إيثيلي مادة أسيتالديهيد شديدة السمية في الجسم. تحتوي المشروبات ذات الجودة الرديئة على زيوت ضارة تجعل الخل الألدهيد أكثر ضررًا.

طبيب المسالك البولية: Murodov Zarifjon Jumaboevich