التغيرات الجسدية والعقلية في الطفل

شارك مع الأصدقاء:

مرحلة المراهقة. التغيرات الجسدية والعقلية في الطفل

من سن 9-10 للفتيات ومن 11 إلى 12 عامًا للأولاد ، تكون فترة المراهقة هي الأكثر مسؤولية.

يتم ملاحظة النمو والتطور السريع ، وتكوين القدرات الجسدية والعقلية ، والطبيعة البشرية ، والإرادة ، وفهم العالم من سن 3 إلى سن المراهقة. يشار إلى المراهقة والمراهقة أحيانًا بنفس المصطلح - سن البلوغ إنهم يتجادلون. وتستمر هذه الفترة من 18 إلى 19 عامًا للأولاد ومن 16 إلى 17 عامًا للفتيات. خلال هذا الوقت ، يتم استعادة توازن الجسم ، ويتوقف النمو ، وتصل عملية التعظم إلى مراحلها النهائية.

خلال فترة البلوغ ، يزن الأولاد 34 كجم وطولهم 35 سم ومحيط صدرهم 25 سم. يزيد وزن الجسم عند الفتيات بمقدار 25 كجم وارتفاعه 28 سم ومحيط الصدر 18 سم. تسمح هذه التغييرات للجسم بالتكيف مع الحياة اللاحقة ، ويفسر ذلك بالتضخم الكبير للأعضاء. في الوقت نفسه ، تستمر أعضاء الجسم التكيفية ، الجهاز العصبي والغدد الصماء ، في النمو والنضج.

النضج ليس عملية بسيطة وليست سلسة دائمًا. لهذا السبب يحتاج المراهقون إلى مساعدة والديهم ، الذين يحتاجون إلى إشراف ودعم مستمرين ، وفي بعض الحالات إلى مساعدة طبية.

في سن العاشرة ، يتطور لدى الفتيات والفتيان نفس الشيء ، ولكن بدءًا من سن 10 عامًا ، تبدأ الفتيات في التخلف عن الأولاد في النمو ، حيث يصل ارتفاعها إلى 11 سم ووزن 1,6 كجم. في سن الثانية عشرة ، تتفوق الفتيات على الأولاد بكل المؤشرات تقريبًا ، على سبيل المثال ، يبلغ الفرق في وزن الجسم حوالي 1,7 كجم ، ويبلغ فارق الطول 12 سم. في سن 2,9 ، الرقم أعلى من ذلك.

ومع ذلك ، بدءًا من سن 14 عامًا ، يتقدم الأولاد في التطور البدني. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الفتيات يصلن إلى سن البلوغ بشكل أسرع من الفتيان ، أي أن معدل النمو عند الفتيات يزداد في سن 10-13 سنة ، وفي الأولاد في سن 12-15 سنة. تتناوب المراهقة مع سن البلوغ. بسبب زيادة وظيفة الغدد الصماء ، لوحظ سن البلوغ عند الفتيات في سن 12-13 سنة ، وفي الأولاد في سن 14-15 سنة. عندما تبدأ هذه الفترة ، يبدأ الحيض عند الفتيات ، وينتج الأولاد الحيوانات المنوية لأول مرة (احتمالا).

عند المراهقين ، ينتهي التكوين التشريحي للجهاز العصبي. في سن 13-14 ، يتم تشكيل أجهزة تحليل الحركة بشكل كامل ، وهذا يؤثر على حركة المراهقين وخفة الحركة والقدرة على العمل.

يحفز إفراز الغدد الصماء نمو العضلات والهيكل العظمي. في سن العاشرة ، يضغط الأطفال على كف مقياس القوة بقوة 10 كجم ، وبحلول سن 16 يصل هذا الرقم إلى 15 كجم. عند الفتيات ، تزداد قوة العضلات من 35 كجم إلى 12,5 كجم عند قياسها باستخدام مقياس القوة. تصل قوة العضلات لدى الفتيات إلى أقصى حد لها في سن 28 عامًا. في هذا العمر ، يميل المراهقون إلى أن يكونوا فظين ومربكين بسبب التطور السريع للجهاز العضلي الهيكلي. تزداد سماكة العضلات بشكل خاص عند الأولاد بعد سن 15.

عند المراهقين ، يتضخم القلب بسرعة. خلال فترة المراهقة ، ربما لا يوجد عضو يعمل بقوة القلب. تتضاعف كتلة القلب بين سن 10 و 16 ويزداد حجمها 2 مرة. يتطور الجهاز العضلي للقلب (عضلة القلب) أيضًا بقوة ، مما يضخ المزيد من الدم إلى الشرايين. بين سن 2,4 و 9 سنة ، يزداد حجم الدم الذي يضخ عن طريق انقباض واحد للقلب من 17 مل إلى 37 مل في الأولاد ومن 70 مل إلى 35 مل عند الفتيات. عدد دقات القلب ينخفض ​​تدريجيًا. في سن الخامسة عشرة ، ينبض قلب الصبي 60 مرة في الدقيقة ، بينما ينبض قلب الفتاة 15 مرة في الدقيقة. في سن 1 ، يكون معدل ضربات القلب بين 70 و 1 ، وهو نفس معدل ضربات القلب لدى البالغين. التغيير في عدد دقات القلب ليس هو نفسه. ويرجع ذلك إلى نمو الجسم وزيادة الوزن. على سبيل المثال ، بينما تتقدم بعض الفتيات في النمو والتطور في سن 72 عامًا ، ينخفض ​​معدل ضربات قلبهن كما هو الحال في البالغين ، ولا تزال الفتيات اللائي تأخرن قليلاً في النمو في سن 18 يتمتعن بنفس معدل ضربات القلب مثل الأطفال في سن المدرسة. نفس العملية تحدث عند الأولاد.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن حجم القلب لا يتناسب دائمًا مع النمو الكلي وتطور الجسم. في بعض الأحيان ، يمكن أن يتأخر تضخم القلب عن نمو الجسم. هذا هو السبب في أن معظم المراهقين يعانون من الإرهاق والضعف والإرهاق أثناء التمرين وأحيانًا الإغماء. يعتبر بعض الآباء أن أعراض عدم التوازن في نمو الجسم وتضخم القلب من أمراض القلب ، ويحد بعض الآباء من قيام أطفالهم بأي نشاط بدني لحمايتهم. وهذا خطأ كبير يرتكبونه. الطريقة الوحيدة لتحقيق التوازن بين نمو الجسم ونمو القلب هي تدريب المراهقين على ممارسة الرياضة وممارسة الرياضة بانتظام. لسوء الحظ ، لا يرغب العديد من المراهقين المعاصرين (نعم ، حتى البالغين) اليوم في إجهاد عضلاتهم وانتقلوا إلى أسلوب حياة مستقر.

في كثير من الحالات ، يخجل الأولاد والبنات من دقة تفاصيلهم ولا ينخرطون في التربية البدنية. ونتيجة لذلك ، يصاب المراهقون بقلب "قطيرات" ، مما يعني أنه إذا لم يتعرض الطفل للإجهاد البدني ، فلن ينمو القلب إلى الحجم نفسه.

هناك أيضًا اختلالات في تطور الجهاز القلبي الوعائي وحجم الدم الذي يتم ضخه وحجم الأوعية الدموية. نتيجة لذلك ، يرتفع ضغط الدم بشكل طفيف خلال فترة المراهقة ، على سبيل المثال ، في سن 10 سنوات ، يكون ضغط الدم 95/55 عند الفتيات ، و 17/120 عند سن 65 سنة ، و 115/60 عند الأولاد.

من التغييرات الأخرى في نظام القلب والأوعية الدموية خلال فترة المراهقة اضطراب في التنظيم العصبي للقلب. يتم تفسير هذه الحالة من خلال إعادة بناء الجهاز العصبي والغدد الصماء في الجسم. نتيجة لهذا التغيير ، يزيد معدل ضربات القلب أو ينقص.

الشروط المذكورة أعلاه لا تدوم طويلا وتمر بسرعة. ومع ذلك ، لا ينبغي للوالدين تجاهل أي تغييرات في نظام القلب والأوعية الدموية. هذا لأنه أكثر شيوعًا عند الأطفال الضعفاء والذين يعانون من أمراض مزمنة (التهاب اللوزتين ، التهاب الجيوب الأنفية ، التهاب البلعوم ، تسوس الأسنان). يمكن أن تؤدي الأمراض المزمنة إلى أمراض خطيرة في الجهاز القلبي الوعائي في المستقبل.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج الآباء إلى التأكد من أن أطفالهم المراهقين لا يتعرضون للتوتر العقلي. بسبب الكثير من العمل الذهني ونمط الحياة الخامل ، يمكن أن يكون للمراهقين تأثير سلبي على توتر الأوعية الدموية. نتيجة لذلك ، في المستقبل ارتفاع ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم. لذلك ، خلال فترة المراهقة ، يجب أن يستريح الطفل في الوقت المحدد ، وأن يتبع روتينًا يوميًا ويمارس الرياضة بانتظام للوقاية من إجهاد الدماغ.

يحدد المؤتمر الدولي ساعات العمل العقلي اليومية للأطفال في سن المدرسة بما لا يزيد عن 7-8 ساعات ، وهو للطلاب الأكبر سنًا. للطلاب الأصغر سنًا ، حتى 6-7 ساعات أمر مرهق.

وجد الباحثون أن كل طالب قضى ما معدله 18 ساعة (مستلقيًا أو جالسًا) في وضع جلوس. لم يتبق سوى 6 ساعات للنشاط البدني. ومع ذلك ، فمن الأفضل بكثير ممارسة الرياضة إلى أقصى حد خلال هذه الساعات الست.

ماذا يجب أن يفعل طلاب المدرسة الثانوية في أوقات فراغهم؟

صحيح أن طلاب المدارس الثانوية ، في أوقات فراغهم ، للأسف لا ينخرطون في التربية البدنية. يجلس معظمهم في مقاعد مريحة أمام التلفزيون أو الكمبيوتر. هذا يؤدي إلى نقص الديناميكا.

إن القضية الأكثر إلحاحًا للجيل الحديث هي تسريع النمو والتنمية. التسريع - هذا هو تسارع نمو وتطور الشباب مقارنة بالأجيال السابقة.

في العلم الحديث ، يعد الكائن الحي المتطور عملية معقدة من التنظيم الذاتي ، وهي عملية تحدث وفقًا للبرنامج الجيني للكائن الحي. يتم "تسجيل" أي تغيرات متعلقة بالعمر وتطور الأعضاء ووظائف معينة للطفل في العوامل الوراثية للطفل.

لا يعتمد تسارع البلوغ على العرق أو المناخ أو مكان الإقامة. المعتقدات الشائعة لشعوب الجنوب حول النضج الجنسي ، والتي توجد أحيانًا في الأدبيات الطبية ، هي في الواقع فرضيات غير مثبتة علميًا. تعتبر الظروف الاجتماعية والاقتصادية والتغيرات في جودة الغذاء مهمة في هذا الصدد.

يطرح التسريع عددًا من التحديات في التعليم ، خاصة بالنسبة للمراهقين. يواجه الآباء المعاصرون أيضًا بعض "النزاعات" في تربية أطفالهم. المراهقون غير مبالين بوالديهم ولا يريدون أن يعاملوا مثل الأطفال ، معتقدين أن طبيعة الشباب ونظرتهم للعالم أوسع من العالم الفكري للبالغين. لذلك ، في تربية المراهقين ، أولاً وقبل كل شيء ، من الضروري مساعدتهم على احترام القيم المادية ، والعمل ، وتنمية الشعور بالمسؤولية تجاه أنفسهم والآخرين.