العناية ببشرة الوجه في الأيام الحارة

شارك مع الأصدقاء:

في أيام الصيف الحارة ، تحتاج بشرة الوجه إلى رعاية خاصة.

إليك 5 قواعد للمساعدة في الحفاظ على صحة بشرتك في أيام الصيف الحارة:

مندرجا [إغلاق]

  • الترطيب
  • التغذية السليمة
  • رعاية جيدة
  • الحماية
  • أقنعة

الترطيب

في الصيف ، يحتاج الجسم إلى المزيد من السوائل أكثر من المواسم الأخرى. من الضروري شرب ما يصل إلى 2 لتر من الماء غير المكربن ​​يوميًا ، إذا كانت درجة الحرارة أعلى من 30 درجة ، يمكن زيادة حجم الماء إلى 3 لترات. ومع ذلك ، فإن الماء وحده لا يكفي لترطيب البشرة. تعتبر المرطبات والمستحضرات والمياه الحرارية مثالية لبشرة الصيف. في الصيف ، ترطيب بشرة الوجه بالمياه المعدنية أو الشاي الأخضر أو ​​مكعبات الثلج المصنوعة من الأعشاب الطبية مفيد جدًا.

التغذية السليمة

إن اتباع نظام غذائي في الصيف مفيد جدًا في الحفاظ على التوازن الطبيعي للبشرة. من المفيد أيضًا إضافة زيت الخضروات وزيت اللوز إلى عصيدة الشوفان في الصباح.

رعاية جيدة

في الصيف ، يجب أن تكون العناية ببشرة الوجه ناعمة وحساسة نسبيًا. لا ينصح باستخدام المقويات والمستحضرات الكحولية خلال هذه الفترة. يجعلون بشرة الوجه جافة جدا.

الحماية

يجب أن تحتوي جميع مستحضرات التجميل الصيفية على مكونات واقية من الشمس. عادة ما يمكن قراءة وجودهم من صدع. المرشحات الواقية تمنع شيخوخة الجلد المبكرة. حتى في الصيف ، يجب وضع المرطبات على الوجه بدلاً من المنتجات الزيتية. في الأيام الحارة ، من الأفضل تجنب المنتجات المضادة للشيخوخة. يمكن أن تسبب المواد التي تحتوي عليها التهاب الجلد في الوجه. في الصيف ، من المرجح أن تكون بشرة الوجه متربة وملوثة ، مما يجعل بشرة الوجه متسخة. للتخفيف من هذه الحالة ، استخدم مقشر لطيف لبشرة الوجه مرتين في الأسبوع. من الأفضل استخدام مستحضرات التجميل الطبيعية في الصيف.

أقنعة

الأقنعة المصنوعة من الخضروات والفواكه هي الوسيلة الأكثر فائدة للحفاظ على بشرة الوجه جميلة وشابة. الخصائص المفيدة للأقنعة المختلفة ليست هي نفسها. يرطب العنب والكوسا والخيار والباذنجان الوجه بشكل جيد ، ويبيض الليمون والفراولة ويغذي. قناع الجزرة يساعد على الطفح الجلدي والتوت والكشمش والكرز له تأثير علاجي ، والمشمش يمنع الالتهاب ، والخوخ له خصائص مهدئة.

اقرأ أيضًا هذه المقالة:  لجعل وجهك يلمع

فيما يلي بعض الطرق البسيطة لعمل الأقنعة: قناع المشمش المرطب: اعصر العصير من المشمش. ثم امزج العصير مع الحليب بنسبة 1: 1. انقع قفص الاتهام في العصير وغطِ وجهك بمنشفة رطبة لمدة 15 دقيقة. يعطي هذا القناع مظهرًا صحيًا لبشرة الوجه ، ويلطف ويرطب جيدًا.

ماسك الكشمش: يعصر عصير الكشمش الأسود ويضاف إليه القمح أو الشوفان. قلب حتى القشدة الحامضة. ضعي القناع على وجهك لمدة 15 دقيقة. قناع الكشمش ينعم ويغذي أي بشرة بالوجه.

ماسك التفاح لبشرة الوجه الدهنية: قشر تفاحة وقشرها. ثم تمر من خلال مبشرة وتخلط مع بياض البيض. ضع القناع على وجهك ورقبتك لمدة 15 دقيقة. القناع يغذي وينعم وينظف البشرة.

طبعة iwoman.uz.