المنتجات التي لا يمكن استهلاكها على معدة فارغة

شارك مع الأصدقاء:

ينصح خبراء التغذية بعدم تناول المنتجات التالية على معدة فارغة:

1. موز على الرغم من أنه مفيد للجسم ، لا يوصى بتضمينه في حصة الصباح. عند تناوله على معدة فارغة ، يمتص الجسم المغنيسيوم بسرعة ، مما يضغط على نظام القلب والأوعية الدموية.
2. الحمضيات عندما تدخل الأحماض الموجودة فيها المعدة الفارغة ، فإنها تسبب حرقة المعدة والحساسية والتهاب المعدة والقرحة.
3. تونغدا حلوياتلا يمكن أن تستهلك كثيرا. عندما تستيقظ ، لا يستطيع البنكرياس إنتاج كمية كافية من الأنسولين عندما يكون هناك سكر زائد. ونتيجة لذلك ، ينزعج توازن القاعدة الحمضية.
4. بوميدور يمكن أن تحدث القرحة عندما يلامس الحمض عصير المعدة.
5. عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من عصير المعدة في الصباح بودنة يتحلل طويلا الأحماض التي يحتوي عليها. هذا يسبب حرقة في المعدة.
6. نوك يمكن أن يتلف الغشاء المخاطي للمعدة الفارغة.
7. حاد الأدوية يؤثر على الغشاء المخاطي ويسبب إفراطا في إنتاج عصير المعدة. ونتيجة لذلك ، يزداد خطر الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي.
8. المشروبات الكربونية يحفز الغشاء المخاطي ، ويبطئ الدورة الدموية هناك ، مما يؤدي إلى صعوبة هضم الطعام.

ميرجالول مادفالييف أعد.

soglom.uz/recommendation/oppermissible-products/