الوقاية من الأنفلونزا ونزلات البرد (ARVI)

شارك مع الأصدقاء:

كيف تحمي من الانفلونزا والسارس؟
الانفلونزا والسارس هناك عدة طرق لحماية نفسك من (العدوى الفيروسية التنفسية الحادة). بالطبع ، لا يستطيع الكثير من الناس معرفة الفرق بين المرضين ، كما أنهم يخلطون بين ACE (مرض الجهاز التنفسي الحاد). ARVI هو مرض في الجهاز التنفسي تسببه الفيروسات فقط. إذا كانت مسببات الأمراض بخلاف الفيروسات تسبب مرضًا في الجهاز التنفسي ، فلا يتم تضمينها في ARVI. وفقًا للإحصاءات ، غالبًا ما تسبب الفيروسات أمراض الجهاز التنفسي. بالطبع ، يمكن للبكتيريا أيضًا أن تسبب التهاب الشعب الهوائية ، ولكن الفيروسات هي السبب الرئيسي لنقص المناعة الموضعي والعامة.
الفيروسات الرئيسية التي تسبب ARVI هي نظيرة الأنفلونزا ، والفيروس الغدي ، والفيروسات الأنفية ، والفيروس المعوي. أما الأنفلونزا فيمكن تضمينها أيضًا في ARVI ، لأن الأنفلونزا تسببها الفيروسات أيضًا. ومع ذلك ، نظرًا لخطر الإصابة بالأنفلونزا ، يتم النظر في علم الأمراض بشكل منفصل ويتطلب نهجًا جادًا للوقاية من الإنفلونزا.
تنقسم التدابير الوقائية إلى مجموعتين - محددة وغير محددة. تشمل الوقاية النوعية من الإنفلونزا و ARVI منع فيروسات الأنفلونزا وفيروسات ARVI. في الوقاية غير المحددة من المرض ، فإن الإجراءات الأكثر شيوعًا هي الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي ، ولكن ليس مكافحة الفيروس.
الطرق الرئيسية للتدابير الوقائية هي:
  • تناول الأدوية المضادة للفيروسات.
  • تناول الأدوية التي تزيد من المناعة ؛
  • تلقيح؛
  • ارتداء القناع ؛
  • حمية؛
  • مراعاة النظافة.
  • تجنب الأماكن المزدحمة أثناء الوباء.
دعونا نلقي نظرة فاحصة على هذه الأساليب ، والتي يستخدم بعضها فقط ضد فيروس الأنفلونزا.
المخدرات
إن استخدام العقاقير في الوقاية من الإنفلونزا والسارس غير فعال وآمن نسبيًا وله عيوبه. لذلك ، هذه الطريقة ليست الدعامة الأساسية للوقاية من الأنفلونزا. وأسباب ذلك هي على النحو التالي.
يمكن تقسيم الأدوية المستخدمة في الوقاية من الأنفلونزا والسارس إلى عدة مجموعات:
  • الأدوية الموجه للتيار (تأثير مباشر) ؛
  • المعدلات المناعية؛
  • الأدوية ذات الأعراض
  • الأدوية الموجه إلى الخارج.
تعمل الأدوية الموجه للخصائص مباشرة على الفيروسات ، تقتلها أو تمنعها. وتجدر الإشارة إلى أنه لم يتم تطوير أي دواء له تأثير موجه للسبب على التهابات الجهاز التنفسي الحادة (باستثناء الأنفلونزا). يمكن تضمين Arbidol بشكل مشروط في هذه المجموعة ، لكن جميع الأدوية الأخرى (Tamiflu و Relenza و seremivir و remantadine) تؤثر فقط على فيروس الأنفلونزا. هذه الأدوية أقل فاعلية في الحماية من الإنفلونزا لأنها أكثر سمية ، وبعبارة أخرى ، لديها مخاطر ضرر أكبر من تأثيرات هذه الأدوية.
تُستخدم الأدوية الموجه للمضادات في المراحل المبكرة من الإنفلونزا لمساعدة الجسم على محاربة الفيروس. لذلك ، في الوقاية من الأنفلونزا ، يتم استخدام الأدوية الموجهة للسبب للوقاية فقط عندما يكون هناك خطر كبير للإصابة بالعدوى (على سبيل المثال ، إذا كان أحد أفراد الأسرة مصابًا بالإنفلونزا).
المعدلات المناعية
في الأيام الأخيرة ، أصبح استخدام أجهزة المناعة في بلدنا "عصريًا" ، على سبيل المثال ، Grippferon و Viferon و Kagosel والعديد من الأدوية الأخرى التي تزيد من المناعة وتزيد من تخليق مادة معينة - مضاد للفيروسات (تأثير مضاد للفيروسات). هذه الأدوية أرخص بكثير من العوامل المسببة للسبب.
يوصي العديد من علماء المناعة بتجنب الإنترفيرون ، خاصة في الوقاية من الأنفلونزا. وذلك لأن المناعة التي ترفعها هذه الأدوية ليست طويلة الأمد ، ولكنها تتفكك بسرعة ، مما يعني أن جهاز المناعة لا ينشط بشكل مستقل عند دخول عامل معدي إلى الجسم. لذلك ، يُنصح باستخدام مُعدِّلات المناعة للوقاية من الأنفلونزا والسارس وفقًا لإرشادات صارمة - إذا كان جهاز المناعة البشري ضعيفًا حقًا. يحتاج جهاز المناعة إلى الاختبار ، ليس فقط بناءً على فكرة أن "طفلي وأنا غالبًا ما نصاب بالأنفلونزا ، لذلك لدينا جهاز مناعي ضعيف ونحتاج إلى تناول عقار مضاد للإنفلونزا يتم الإعلان عنه".
الأدوية ذات الأعراض
المجموعة الثالثة من الأدوية المستخدمة للوقاية من الإنفلونزا والسارس هي أدوية الحمى والألم ، والتي تشمل الباراسيتامول والإيبوبروفين والأسبرين. نظرًا للعدد الكبير من الإعلانات ، تعتبر هذه الأدوية أيضًا الأكثر فاعلية في الوقاية من الإنفلونزا والسارس. ومع ذلك ، ليس من المنطقي استخدام مثل هذه الأدوية للوقاية من الأنفلونزا والسارس ، لأنها لا تؤثر على الفيروسات أو جهاز المناعة البشري. الباراسيتامول والأسبرين (حمض أسيتيل الساليسيليك) لهما آثار ضائرة طويلة المدى على الكبد ، ويمكن أن يسبب الأسبرين أيضًا نزيفًا داخليًا ونوبات من قرحة المعدة المزمنة. يُحظر تمامًا استخدام الأسبرين في الأطفال دون سن 12 عامًا ، وإلا فهناك خطر كبير من حدوث مضاعفات يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات لا رجعة فيها.
تلقيح
لا داعي للاعتماد على الحبوب "المعجزة" للوقاية من الانفلونزا والسارس. فكيف يمكن منع ذلك؟ لحسن الحظ ، هناك طرق أخرى. التطعيم هو أحد أكثر الطرق فعالية في المواقف الوبائية. يمنح التطعيم الجسم مناعة مستقرة ضد الفيروس المسبب للمرض. العيب الوحيد لهذه الطريقة هو أنه حتى الآن تم تطوير اللقاحات فقط للحماية من فيروسات الأنفلونزا ، والتي لا تحمي الجسم من ARVI. ومع ذلك ، فإن فعالية اللقاح عالية جدًا ، بنسبة 80-90 ٪.
هناك عيوب أخرى للتلقيح:
  • موانع - الرئة الشديدة والقلب وأمراض الكلى والحساسية.
  • لا يُنصح باستخدامه للأطفال دون سن 6 أشهر (يجب عدم استخدام بعض أنواع اللقاحات للأطفال دون سن 3 سنوات) ؛
  • مدة المناعة المكتسبة من خلال التطعيم قصيرة نسبيًا - من ستة أشهر إلى سنة.
تدابير وقائية غير محددة
هناك طرق أخرى للوقاية من الإنفلونزا والسارس. من أكثر الطرق شيوعًا اليوم ارتداء أقنعة الشاش ، أي تغطية الأنف والفم بقناع لمنع دخول الفيروسات عبر الجهاز التنفسي العلوي في حالات تفشي المرض. ما مدى فعالية الأقنعة؟ هناك آراء مختلفة في هذه الحالة. يقول بعض الخبراء أن فاعلية أقنعة الشاش منخفضة ، حتى منعدمة. نظرًا لأن الفيروسات صغيرة جدًا ، يمكنها بسهولة المرور عبر الأقنعة والدخول إلى الجهاز التنفسي.
هناك حالة شائعة أخرى وهي أن يرتدي الأشخاص المصابون بالأنفلونزا أو السارس الأقنعة ، وعندما يسعلون أو يعطسون ، لا يخرج اللعاب والسوائل الأخرى ، مما يترك الناس دون أن يصابوا بأذى. لسوء الحظ ، هناك عامل مهم واحد لا يدركه الكثيرون - الأقنعة عبارة عن عناصر يمكن التخلص منها يجب استبدالها بعد 3-4 ساعات من الارتداء ، وإلا تصبح الأقنعة نفسها مصدرًا للفيروسات والجراثيم.
واحدة من أكثر الطرق فعالية في وباء الأنفلونزا هي الحد من الاتصال بالناس. على سبيل المثال ، أكثر الأماكن ازدحامًا هي المتاجر والأسواق والمرافق الرياضية والأماكن العامة. يوصى بالابتعاد عن الأشخاص الذين يسعلون أو يعطسون في وسائل النقل العام. يتم تشجيع الآباء أيضًا على الحد مؤقتًا من اتصال أطفالهم بأقاربهم. إذا لم تقم المؤسسات التعليمية بفرض الحجر الصحي على الأنفلونزا ، فيمكنهم الذهاب إلى مدارسهم أو رياض الأطفال.
ينتقل فيروس الأنفلونزا و ARVI بشكل رئيسي عن طريق الرذاذ المحمول جواً. ومع ذلك ، يمكن أن تستمر هذه العدوى في البيئة وفي الأدوات المنزلية لمدة تصل إلى عدة ساعات. لذلك ، من المهم الانتباه عن كثب إلى النظافة والنظافة الشخصية في المنزل والعمل. اغسل يديك دائمًا بالصابون عندما تصل إلى المنزل. من المفيد أيضًا شطف الفم والحلق بصودا الخبز. كما يمكن العثور على الفيروسات في الأغشية المخاطية للأنف والفم دون أن تدخل المجرى التنفسي مباشرة ، لذلك ينصح بشطف الأنف والحنجرة بشكل متكرر.
تلعب الرياضة أيضًا دورًا مهمًا في تحفيز جهاز المناعة. ضع في اعتبارك أيضًا أن العديد من الفيروسات يمكن أن تنتقل بسهولة وتتضاعف بالنيكوتين والكحول والمواد الضارة الأخرى. النظام الغذائي مهم أيضًا في الوقاية من الفيروسات ، ويجب أن يكون النظام الغذائي غنيًا بالمعادن والفيتامينات وخاصة فيتامين سي. من الممكن أيضًا تناول مكملات الفيتامينات المعقدة بالتشاور مع طبيبك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الانتباه إلى روتينك اليومي يحفز جهاز المناعة ، مما يعني أن الحصول على قسط كافٍ من النوم والحصول على قسط كافٍ من الراحة يضمن نظام مناعة قويًا.
ضع في اعتبارك أيضًا أن الفواكه والخضروات ليس لها تأثير "معجزة" على الحماية من الأمراض المختلفة ، على سبيل المثال ، الثوم المعروف ورائحته وتطبيقه على الجلد حول الرقبة والحلق والأنف غير فعالة في مكافحة الفيروسات.
مما سبق ، يمكن أن نستنتج أنه لا يوجد دواء فعال بشكل مطلق في الوقاية من فيروس الأنفلونزا و ARVI. كل شخص يعاني من أمراض الجهاز التنفسي مرة واحدة على الأقل في حياته. ومع ذلك ، فإن جميع البشر لديهم القدرة على تقليل احتمالية انتقال الفيروسات والالتهابات الأخرى.

15 تعليقات على "الوقاية من الأنفلونزا ونزلات البرد (ARVI)"

  1. تنبيه: crosswalkschoolk12.com

  2. تنبيه: ถาด กระดาษ

  3. تنبيه: في .healthbellross.com

  4. تنبيه: مؤسسة devops

  5. تنبيه: FUL

  6. تنبيه: nova88

  7. تنبيه: لقطة شاشة

  8. تنبيه: ماكس الرهان

  9. تنبيه: ابتزاز الإباحية

  10. تنبيه: قراءة هذا

  11. تنبيه: الموارد الإضافية

  12. تنبيه: ميثامفيتامين كريستال شراء كريستال ميث على الإنترنت للبيع نيو ساوث ويلز

  13. تنبيه: شاي الفقاعة

  14. تنبيه: التقرير الكامل

  15. تنبيه: المكتبة

التعليقات مغلقة.