توصيات الحياة النفسية 12+

شارك مع الأصدقاء:

هناك أناس يحبون النميمة حقًا. بالنسبة لهم ، إنها مجرد متعة وعلاج للملل. لا يمكن تصور أن مثل هذه القيل والقال يمكن أن تضر بشخص ما. إذا شاهدت مثل هذه الأحداث عن طريق الخطأ ، فإن الطريقة الأكثر فعالية للخروج منها هي ملاحظة صامتة. حتى لو أرادوا إشراكك في محادثة عامة ، فمن الأفضل عدم الصمت. تسمح لك هذه التكتيكات بتعلم الكثير ليس فقط عن الشخص الذي تتم مناقشته ، ولكن أيضًا عن المتحدث. سيكون من الأفضل التزام الصمت بأدب رداً على أي محاولة لإجبارك على مشاركة آرائك حول الموضوع أكثر من أي كلمات أو مشاعر.
القلق والشكوى لا يغيران شيئاً: أولئك الذين يشتكون أكثر يحصلون على القليل. من الأفضل أن تحاول أن تفعل أكثر من محاولة النجاح دون فعل أي شيء. إذا خسرت ، فلن ينتهي شيء. إذا كنت تشكو حقًا ، فقد انتهى الأمر. إذا كنت تؤمن بشيء ما ، جربه. مهما كانت النتيجة ، تذكر أن السعادة الحقيقية تبدأ فقط عندما تتوقف عن الشكوى من مشاكلك وتبدأ في الشعور بالامتنان.
من إعداد عالم النفس سارفار كاخخوروف
PMT.uz

Оставьте комментарий