شارك مع الأصدقاء:
حول فوائد الزنجبيل (الزنجبيل)
• يقلل من مخاطر الاصابة بالسرطان
أظهرت الدراسات أن مادة الزنجبيل المسؤولة عن الطعم اللاذع للزنجبيل تساعد في تقليل فرص الإصابة بالسرطان.
• يحسن الهضم
للزنجبيل تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي ، ويمنع التهاب الأمعاء ، كما يساعد في تقليل الغثيان.
• يخفف الألم
وفقًا للعلماء ، فإن الأشخاص الذين تناولوا 11 جرام من الزنجبيل لمدة 2 يومًا أفادوا بانخفاض ملحوظ في آلام العضلات.
• ينظم مستويات السكر في الدم
في دراسة أجريت عام 2015 ، كان لدى 2 مريضًا يعانون من مرض السكري من النوع 41 انخفاض بنسبة 2 ٪ في نسبة السكر في الدم بعد تناول 12 جرام من الزنجبيل يوميًا.
• يقي من مرض الزهايمر
لم يتم العثور على علاج لهذا المرض بعد. ويعتقد أن الالتهاب المزمن والتوتر يسببان المرض. أظهرت الدراسات التي أجريت على بعض الحيوانات أن الزنجبيل يمكن أن يبطئ هذه العمليات.
• يقلل من الوزن
يحاول الناس في جميع أنحاء العالم إنقاص أكبر قدر ممكن من الوزن. يساعد تناول الزنجبيل على إنقاص الوزن. لأنه يحفز عملية التمثيل الغذائي ويعطي دائما الشعور بالشبع.
موانع الاستعمال: في أمراض التهاب المعدة ، القرحة ، الجهاز الهضمي ، الكبد ، الجهاز القلبي الوعائي.
لا ينصح بتناولها أثناء الحمل والرضاعة.
على أي حال ، استشر طبيبك قبل تناول الزنجبيل!
علوم التغذية (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)