سلطة التخلص من السموم

شارك مع الأصدقاء:

سلطة التخلص من السموم

سلطة الخضار الخضراء هي مصدر للألياف ومضادات الأكسدة. تساعد هذه السلطة في حالات الإمساك وتبطئ عملية التمثيل الغذائي ، وتشبع الجسم بالرطوبة وتسرع عملية التمثيل الغذائي. الاستهلاك المنتظم لسلطات التخلص من السموم يعمل على تطبيع الخلفية الهرمونية ، ويقلل من الحمل على الكبد ويزيل حب الشباب والبقع السوداء.

محتويات:

- بذر الكتان أو زيت الزيتون: 30 مل ؛
- القرنبيط المسلوق: 150 جم ؛
- ملفوف بكين: 150 جم ؛
- أوراق الكرفس: 90 جم ؛
- عصير ليمون: 35 مل ؛
- الفستق: 30 جم ؛
- خيار: 200 جرام.

نقطع كل شيء إلى مصاصات ونخلطها مع الفستق المطحون وتناولها.

ilmi_taom

Оставьте комментарий