يمكن ملاحظة أمراض الجهاز الهضمي ومشاكل الأسنان واللثة وكذلك رائحة الفم الكريهة في أمراض الحلق والأنف. السبب الرئيسي لهذه المشكلة هو التغيرات المرضية في الجهاز الهضمي. على سبيل المثال ، أسباب مثل اضطرابات البكتيريا المعوية والمعدة ، والإمساك ، واختلال وظائف البنكرياس ، وحموضة المعدة ، والتهاب المعدة.

نقدم لك أدناه نصائح حول كيفية منعها.

لا تخلط الأطعمة!

تتكون البكتيريا المعوية من أكثر من ألف إنزيم. كل إنزيم له وظيفته الخاصة. إذا تم تعطيل نشاط أي منها ، يتم تعطيل نظام الميكروفلورا. ونتيجة لذلك ، لا يتم امتصاص الطعام جيدًا في الأمعاء ، وتعطلت عملية الهضم. تبدأ الرائحة الكريهة من الطعام غير المهضوم غير المهضوم بالظهور من الفم من خلال الأمعاء.

لتجنب هذه التجربة غير السارة ، لا تخلط وتناول أطعمة مختلفة. تجنب تناول الطعام مع المشروبات الحلوة. من الأفضل تناول الطعام بالماء الدافئ المسلوق العادي. لا تأكل الحلوى قبل الأطعمة الدهنية. إذا كنت تعاني من مشاكل في الهضم ، تناول الطعام مع إضافة الخضار أو سلطة الملفوف أو كمية صغيرة من خل التفاح.

 

اشطف فمك بالماء المالح!

يمكن أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة أيضًا التهاب الحلق وأمراض التهاب الحلق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب تسوس الأسنان والنخر والتهاب اللثة ، بالإضافة إلى تراكم الطعام في تجاويف الأسنان الروائح الكريهة القادمة من الفم. يوصى بشطف الفم بشكل متكرر بالماء المالح لإزالة رائحة الفم الكريهة التي تسببها الأسنان واللثة.

البخور علاج لألف داء! 

يعتبر غسل أسنانك بالملح فائدة جيدة ، لكن ليس دائمًا. قد يكون أكثر فائدة فقط في العمليات القيحية. ومع ذلك ، فإن الشطف بالبخور يعطي أيضًا نتائج جيدة. للقيام بذلك ، ينقع البخور في الماء المغلي. ثم يتم تبريده وشطف تجويف الفم.

 

النعناع هو ضمان التنفس النقي!

يحتوي كل معجون الأسنان تقريبًا على النعناع. ليس من قبيل الصدفة أنه حتى أكثر العلكة شعبية لها طعم النعناع. لأن النعناع هو أفضل وأقوى تجويف فموي ، وسيلة لتنقية النفس. النعناع يزيل الرائحة الكريهة التي تأتي من الفم. كثرة مضغ النعناع ، أو استهلاك الصبغات المصنوعة منه ، حيث يعتبر غسول الفم وسيلة مفيدة جدًا ضد الروائح الكريهة.

 

مارماراك هو الكوكايين الذي تحتاجه!

تستخدم سلطة مرمرة أو حكيم على نطاق واسع في الطبخ. وقد قدر القاضي الشهير أبقراط خصائصه العلاجية ووصفه بأنه "نبات مقدس". في مصر القديمة ، أوصى بعقم النساء. مرمرة معطرة هي عشب معمر يصل ارتفاعه إلى 50-100 سم. ينمو في سفوح التلال والمنحدرات الصخرية وحدائق سفوح جبال آسيا الوسطى. في الطب ، يتم استخدام الجزء الموجود فوق سطح الأرض. يحتوي على زيت عطري وفلافونيدات ومنكهات ومكونات أخرى.

يمكن استخدام صبغة مرمرة في علاج أمراض المعدة والأمعاء ، والتهاب الأغشية المخاطية للحنجرة والذبحة الصدرية.

في الصين ، يحظى مربى البرتقال بشعبية كبيرة ، بينما في الولايات المتحدة يضاف إلى السلطات والحساء والخضروات واللحوم والأسماك.

لعلاج التسوس ، أضف ملعقة كبيرة من مربى البرتقال الجاف وكوبًا من الماء المغلي إلى نبات اليارو. اتركي التسريب لمدة ساعة ثم اشطفي فمك به. إذا كان أي من أسنانك مؤلمًا ، فانقع القليل من القطن في هذه الصبغة وضعه على السن المؤلم. يجب تكرار هذا العلاج لعدة أشهر حتى يختفي التسوس.

لا ينصح بتناول الأدوية المصنوعة من مرمرة لفترة طويلة وبلا وصفة طبية. خلاف ذلك ، قد يحدث التسمم. يجب على النساء الحوامل عدم تناول الأدوية المصنوعة من مربى البرتقال.

أكل الريحان!

إذا كان لديك عادة وضع أوراق الريحان التي تُضاف أحيانًا إلى طبق أو سلطة مشتركة ، فأنت ترتكب خطأ. الريحان مساعد كبير في تحسين الحالة العامة للجسم. لهذا السبب ، يوصى به للأشخاص الذين خضعوا لجراحة من البداية لاستهلاكه.

في علاج التهاب الحلق والتهابات الفم يجب استخدام صبغة مصنوعة من أوراق الريحان المنقوعة في الماء المغلي. الصبغة نفسها مفيدة في علاج رائحة الفم الكريهة والتهاب اللثة والألم والنخر وتذويب الحصوات الصغيرة في الكلى والوقاية من أمراض المسالك البولية وعلاجها. ومع ذلك ، فإن علاج العديد من الأمراض ، مثل الصداع وأمراض القلب والروماتيزم ، موجود أيضًا في الريحان.

 

الشاي - فوائد الألغام!

اكتشف علماء أمريكيون أن مادة البوليفينول الموجودة في الشاي الأسود والأخضر تبطئ نمو البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة.

لقد وجد أن الأشخاص الذين يشطفون تجويفهم الفموي مع الشاي الأسود 10 مرات في اليوم لمدة دقيقة واحدة لديهم كائنات دقيقة أقل من أولئك الذين يشطفون بالماء. يوصي باحث آخر بشاربي الشاي بشرب 3-4 أكواب من الشاي يوميًا.

وفقًا للعلماء ، فإن البوليفينول الموجود في الشاي يتحكم أيضًا ويقلل من كمية الكبريت التي تنبعث منها الروائح الكريهة. يحتوي الشاي على التانين ، وهو مركب فينولي له خصائص الحبر. إذا كنت تشرب الكثير من الشاي ، فسوف يؤثر ذلك سلبًا على سطوع أسنانك. لذلك ينصح باستهلاك المزيد من الشاي الأخضر لمحتواها المنخفض من الصبغ ووظيفة الحماية الفعالة.

زيت شجرة الشاي هو دواء رائع!

يوجد هذا الزيت في جميع غسول الفم تقريبًا. لأنه يحارب الكائنات الحية الدقيقة بنشاط في تجويف الفم. زيت شجرة الشاي هو أداة مفيدة ضد البكتيريا والفيروسات والفطريات الضارة. سيساعدك شطف فمك بهذا الدواء المضاد للبكتيريا في مكافحة الروائح الكريهة.

 

الفلفل - توابل عطرة!

كما كتب الطبيب الجليل أبو علي بن سينا ​​عن الخواص النافعة للفلفل قائلاً: أفضلها رائحة جافة ونفاذة. كتب ابن سينا ​​أن الفلفل يجعل رائحة الفم لطيفة. يحتوي الفلفل على الأوجونيل الذي يقتل الجراثيم وله تأثير في الجهاز الهضمي ، فضلًا عن رائحة معينة في الفم.

الفلفل جيد أيضًا لأمراض الأسنان مثل تسوس الأسنان ، التهاب الغشاء المخاطي للفم ، التهاب لب السن ، التهاب اللثة.

إذا اعتدت على مضغ القليل من الفلفل بشكل متكرر ، فسوف تقدم مساهمة كبيرة لصحتك.

 

الأرز منتج طبي شهير!

يحسن الأرز من نشاط الجهاز الهضمي ويعالج قرحة المعدة والأمعاء والتهاب المعدة. لهذا السبب ، فإنه يزيل رائحة الفم الكريهة من هذه الأمراض. لهذا سوف تحتاج إلى مضغ الأرز الخام.

طبعة Erkak.uz