شارك مع الأصدقاء:
# هل النوم الدائم أمر طبيعي؟
# يحتاج جسم الإنسان إلى اليقظة أثناء النهار والنوم بالليل. النوم الصحي ليلاً مهم لاكتساب القوة. أحيانًا يكون جسم الإنسان في حالة نعاس طوال اليوم ، وهذه الحالة هي القاعدة.
# يمكن أن يكون تكرار النعاس واستمراره علامة على وجود مشاكل في عمل جسم الإنسان ويمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة.
# النعاس المستمر له خاصيتان غير سارة وخطيرة:
# يؤدي إلى تدهور خطير في جودة الحياة: الإهمال في حالة النعاس يؤدي إلى وقوع حوادث وإصابات ، وانخفاض الإنتاجية ، وتقلب المزاج ، وانخفاض النغمة الإيجابية للطاقة.
# تدل على اضطراب في الأعضاء الحيوية: الأرق واضطرابات النوم ، من بين أنواع أخرى ، تشير إلى أمراض فسيولوجية وأمراض الجهاز العصبي ، وتعني الاكتئاب.
# الدافع وراء استعادة الحالة المزاجية والنشاط يتطلب تحديد سبب النعاس والقضاء عليه.
# هل النعاس المستمر أمر طبيعي؟
# النعاس المستمر يلاحظ أيضًا في الكائنات الحية الصحية في الحالات التالية:
# في الأيام الحارة أو الملبدة بالغيوم أو الممطرة ؛
# في غرف جيدة التهوية وذات إضاءة منخفضة ؛
# عند النساء في بعض أيام الدورة الشهرية وأثناء الحمل.
# في حالات أخرى ، من الضروري تحديد سبب النعاس أثناء النهار باستخدام بعض طرق التشخيص الخاصة.
# لماذا تنام دائما؟
# يمكن تلخيص الجواب على هذا السؤال في المجموعات التالية:
# اضطرابات النوم (الأرق في الليل ، انقطاع النفس الليلي - توقف التنفس) ؛
#Narcolepsy (مرض جيلينو) هو مرض نادر يتميز ببداية مفاجئة لنوبات النوم.
# الاضطرابات العاطفية الموسمية - (يفسرها انخفاض في هرمون المزاج السيروتونين وزيادة هرمون النوم الميلوتونين بسبب تقليل ساعات النهار في فصل الخريف والشتاء ؛
# الأمراض الجسدية - كما قال القدماء "المرض يشفى بالنوم" ، يحتاج الجسم إلى النوم الإجباري.