هل النوم الدائم أمر طبيعي؟

شارك مع الأصدقاء:

# هل النوم الدائم أمر طبيعي؟

# يحتاج جسم الإنسان إلى اليقظة أثناء النهار والنوم بالليل. النوم الصحي ليلاً مهم لاكتساب القوة. أحيانًا يكون جسم الإنسان في حالة نعاس طوال اليوم ، وهذه الحالة هي القاعدة.
# يمكن أن يكون تكرار النعاس واستمراره علامة على وجود مشاكل في عمل جسم الإنسان ويمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة.

# النعاس المستمر له خاصيتان غير سارة وخطيرة:

# يؤدي إلى تدهور خطير في جودة الحياة: الإهمال في حالة النعاس يؤدي إلى وقوع حوادث وإصابات ، وانخفاض الإنتاجية ، وتقلب المزاج ، وانخفاض النغمة الإيجابية للطاقة.

# تدل على اضطراب في الأعضاء الحيوية: الأرق واضطرابات النوم ، من بين أنواع أخرى ، تشير إلى أمراض فسيولوجية وأمراض الجهاز العصبي ، وتعني الاكتئاب.

# الدافع وراء استعادة الحالة المزاجية والنشاط يتطلب تحديد سبب النعاس والقضاء عليه.

# هل النعاس المستمر أمر طبيعي؟

# النعاس المستمر يلاحظ أيضًا في الكائنات الحية الصحية في الحالات التالية:

# في الأيام الحارة أو الملبدة بالغيوم أو الممطرة ؛

# في غرف جيدة التهوية وذات إضاءة منخفضة ؛

# عند النساء في بعض أيام الدورة الشهرية وأثناء الحمل.

# في حالات أخرى ، من الضروري تحديد سبب النعاس أثناء النهار باستخدام بعض طرق التشخيص الخاصة.

# لماذا تنام دائما؟

# يمكن تلخيص الجواب على هذا السؤال في المجموعات التالية:

# اضطرابات النوم (الأرق في الليل ، انقطاع النفس الليلي - توقف التنفس) ؛

#Narcolepsy (مرض جيلينو) هو مرض نادر يتميز ببداية مفاجئة لنوبات النوم.

# الاضطرابات العاطفية الموسمية - (يفسرها انخفاض في هرمون المزاج السيروتونين وزيادة هرمون النوم الميلوتونين بسبب تقليل ساعات النهار في فصل الخريف والشتاء ؛

# الأمراض الجسدية - كما قال القدماء "المرض يشفى بالنوم" ، يحتاج الجسم إلى النوم الإجباري.