ما هي كمية الماء التي يجب أن يشربها الأطفال في اليوم؟

شارك مع الأصدقاء:

ما هي كمية الماء التي يجب أن يشربها الأطفال في اليوم؟

دور الماء في حياة الإنسان فريد من نوعه. فكرة أنه يجب عليك شرب 8 أكواب من الماء يوميًا تحظى بشعبية كبيرة بين الناس.

🤔 ما هي كمية الماء التي يحتاجها الشخص فعلاً في اليوم؟

في الواقع ، تختلف كمية الماء التي يشربها كل شخص يوميًا. لأن شخصًا طويل القامة وشخص قصير. مرة أخرى ، إذا كان الشخص سمينًا ، يكون الشخص نحيفًا. نحن الآن نحسب كمية الماء التي نشربها. لمعرفة ذلك ، تحتاج إلى مضاعفة وزن جسمك في 30. على سبيل المثال ، وزن الجسم 35 كجم × 30 = 1050 مل. هذا يعني أن الاحتياجات المائية اليومية هي 1050 مل.

☺️ باستخدام هذه الصيغة ، يمكنك تحديد الكمية اليومية من الماء التي يجب أن تشربها أنت وطفلك!

المصدر ©
تضمين التغريدة