كيف تتخلصين من تشققات الكعب؟

شارك مع الأصدقاء:

كيف تتخلصين من تشققات الكعب؟
في فصل الشتاء ، تظهر تشققات صغيرة في كعوبنا بسبب حقيقة أن الجوارب الأخلاقية والاصطناعية محكمة الإغلاق تسرق الرطوبة من جلد القدمين. بعد كل شيء ، الجلد جاف. تتصلب الشقوق وتتحول إلى حزمة. يسمى هذا الزيت بألم الساق وعدم الراحة. إذن ما هو حل المشكلة؟
أسباب تلف الجلد:
- جفاف الجلد الناجم عن العناية غير السليمة ؛
- أحذية غير مريحة
- العمل لفترة طويلة ؛
- الالتهابات الفطرية؛
- التهاب الجلد
- تسطيح
- اضطرابات التمثيل الغذائي والسكري وزيادة الوزن.
- التهاب المعدة وفقر الدم وأمراض الغدة الدرقية.
- نقص فيتامينات أ و هـ.
خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، ترتفع مستويات السكر في الدم. هذا يمكن أن يسبب صدع التعويض. بالإضافة إلى ذلك ، تكتسب الأمهات الحوامل حوالي 7-8 كجم. يتبع فقدان الوزن التعب والإرهاق المستمر.
هل يوجد علاج؟
يتسبب تعويض التشقق الجاف في الشعور بالألم وعدم الراحة عند الحركة. من الضروري معالجة التشققات قبل أن تلتهب وتظهر القيح. إذا كان أصل الشقوق هو أحد مضاعفات أي مرض ، فإن فحص طبيب الأمراض الجلدية إلزامي. ومع ذلك ، إذا أصبح الجلد جافًا بسبب الجفاف وظهرت تشققات ، فيمكن معالجته في المنزل.
يجب تضمين الجزر والخضراوات والكبد الغنية بفيتامينات A و E في نظامك الغذائي اليومي بشكل منتظم.
نحن نهتم في المنزل
1. قشر بصلة وابشرها. قبل الذهاب للنوم ، افركي البصل في المقلاة ولفي الجزء العلوي بكيس من السيلوفان. ثم اربط بضمادة وارتدِ الجوارب. أثناء تطبيق هذا الضغط ثلاث مرات ، سوف ينعم جلد الكعب.
2. افركي الكعب الناعم بالعسل الطبيعي ، ولفيه في كيس من السيلوفان ، ثم اربطيه بضمادة وضعيه على الجوارب. في الصباح ، اغسلي الكعبين بالماء الدافئ ، وضعي كريمًا مطريًا وضعي مرهمًا مطريًا على الشقوق. تبدأ البشرة شديدة الجفاف أيضًا في التعافي بعد ثلاثة أو أربعة علاجات.
3. لا تتسرع في التخلص من البطاطس المقشرة ، فهذا الجزء من كعبك سيكون مرهمًا. اغسل قشر البطاطس جيدًا واتركه حتى يغلي وانقع قدميك في الصبغة لمدة 20-25 دقيقة. بعد العلاج ، اشطفي قدميك وافركيهما بزيت الحشيش. ثم ارتدي جواربك واذهب إلى العمل.
4. للتخلص من التشققات الحديثة ، اخلطي ملعقتين كبيرتين من نشاء البطاطس مع 2 لتر من الماء المغلي ، واتركيها على نار هادئة لمدة دقيقتين ثم ضعي كريم التليين. إذا كررت هذا الإجراء عدة مرات
لم يبقَ أي أثر للشقوق.
نحن نعد المرهم بأنفسنا!
في قدر ، اخلطي 1 ملعقة صغيرة خل ، 1 صفار بيضة و 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون. ضع المرهم المحضر على القدمين المؤلمة قبل الذهاب إلى الفراش وضع كيس من السيلوفان فوقه. لا تنس أيضًا ارتداء الجوارب. دهن في الصباح
اغسل البقايا وافرك الكعب بالرغوة (الخفاف).
يمكننا منعه!
لا تكن كسولًا واقضِ من 5 إلى 10 دقائق يوميًا في العناية بالقدم. لا يتطلب الأمر الكثير للقيام بذلك ، فقم بتدليك القدمين والكعب بكريم القدم حتى يتم امتصاص الكريم. مثل هذا التدليك ينعم الجلد ويحسن الدورة الدموية.
إذا بدأ كوعك بالجفاف في نفس وقت كعب كعبك ، فاستشر الطبيب على الفور ، حيث سينبهك هذان الطرفان إلى وجود مشكلة في الكلى. اعتد على استخدام جوارب باديكير للتكيف مع الموضة الحديثة. هذه الجوارب ستجعل عملك أسهل. يكفي لبس الجوارب لفترة ، النتيجة ستكون مرضية للعين. أو قم بشراء واحدة من خزانة آلية ، وإذا استبدلت البطاريات ، فستستمر لسنوات عديدة.

Оставьте комментарий

ArabicChinese (Traditional)EnglishFrenchGermanHindiKazakhKyrgyzRussianSpanishTajikTurkishUkrainianUzbek