ما هو غير ممكن بعد الوجبة؟

شارك مع الأصدقاء:

ما هو غير ممكن بعد الوجبة؟

بعد تناول الوجبة ، يحب شخص ما المشي في الهواء الطلق ، بينما يحب الشخص الاستلقاء للاسترخاء. البعض يستهلك الشاي والحلويات.

ومع ذلك ، فإن هذه العادات ليست مفيدة دائمًا وغالبًا ما تكون ضارة.

فيما يلي بعض العادات التي لا يجب عليك اتباعها بعد تناول الوجبة:

1. اشرب الماء البارد
2. شرب الشاي
3. اذهب إلى الفراش
4. التدخين
5. ارتداء الملابس الثقيلة
6. خذ حماما
7. ممارسة الرياضة
8. تناول الحلويات

علوم التغذية (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)