ما هي الأطعمة التي لا يجب تناولها على معدة فارغة؟

شارك مع الأصدقاء:

ما هي الأطعمة التي لا يجب تناولها على معدة فارغة؟

فواكه حمضيات 🍋🍊
إذا كنت من محبي عصير البرتقال فلا ينصح بشربه على معدة فارغة. يؤدي الحمض الموجود في الحمضيات إلى تهيج بطانة المعدة ، مما قد يؤدي إلى التهاب المعدة. لذلك من الأفضل تناول وجبة الإفطار قبل تناولها.

"الموز"
تحتوي الفاكهة على كمية كبيرة من المغنيسيوم ، والتي بكميات كبيرة لها تأثير سيء على حالة الجهاز القلبي الوعائي. تناول الموز بانتظام على معدة فارغة يخل بتوازن الكالسيوم والمغنيسيوم ، مما يؤدي إلى اضطرابات خطيرة في الجسم.

📍 منتجات مخبوزة من الخميرة 🥐
بالنسبة للكثيرين ، من الصعب التخلي عن المعجنات العطرية في الصباح. لكن هل تعلم أن الخميرة تدخل المعدة وتهيج جدران الأمعاء مسببة الغازات.

Оставьте комментарий