تدابير تجلط الدم لدى مرضى كوفيد -19 وأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا

شارك مع الأصدقاء:

تدابير تجلط الدم لدى مرضى كوفيد -19 وأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا

يخفف الدم:
• ماء
• توت العليق (يحتوي على مادة تشبه الأسبرين)
• بذور الكتان وزيت الزيتون (أحماض دهنية غير مشبعة وغنية بفيتامين هـ)
• الأسماك الدهنية (غنية بالزيوت الأساسية ، تقاوم تكوين لويحات تصلب الشرايين)
• الثوم (أحد مضادات الأكسدة القوية)
• كرنب البحر (غني باليود ويساعد على تمييع الدم)
• الطماطم (الليكوبين يعمل على تطبيع نسبة الكوليسترول في الدم)
• التمر (غني بالفلافونيدات)
• الملفوف الأحمر (غني بالبوتاسيوم وفيتامين ج وفيتامين ب)
• الفواكه الحمضية وخاصة الأناناس
• عسل
• الزنجبيل والقرفة والكركم

جلطات الدم:
• الحنطة السوداء
• الدهون الحيوانية (الزبدة والحليب الخالي من الدسم ومنتجات الألبان واللحوم الدهنية)
• الكبد الكلى
• موز
• جوز الهند اليوناني (العادي)
• نعمتك
• شيتان (ريابينا)
• خضروات خضراء
• نبات القراص والزعتر ولحاء البلوط ولحاء الخيار
ℹ️ هذه المنتجات غنية بفيتامين ك وفيتامين ك يثخن الدم.

علوم التغذية (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)

Оставьте комментарий