هل يحتاج الطفل إلى قيلولة؟

شارك مع الأصدقاء:

هل يحتاج الطفل إلى قيلولة أثناء النهار؟

النوم أثناء النهار هو حاجة جسدية للطفل للنمو السليم. في المتوسط ​​، يبدأ الطفل في النوم خلال النهار ، ويستمر حوالي 2,5-3 ساعات ، بدءًا من سن عام ونصف.

عادة ما يتم الحفاظ على هذا النمط حتى سن 6-7 مع انخفاض تدريجي في مدة النوم. في بعض الأحيان يتوقف الأطفال عن النوم خلال اليوم السابق - في سن 3-4 سنوات.

كيف تساعد الطفل على النوم؟

من المهم جدًا جعل سرير الطفل مريحًا ودافئًا. يمكن للألعاب أيضًا أن تساعد الطفل على النوم بسلام - على سبيل المثال ، دمية أو دمية دب "تنام" مع الطفل في السرير.

❓ متى يمكنك إلغاء النوم أثناء النهار؟

يتطور الجهاز العصبي للطفل بعد تعرضه لضغط مستمر ويستريح تمامًا فقط في النوم. مع تقدمه في السن ، تبدأ حاجته للنوم أثناء النهار في الانخفاض. ساعة واحدة من النوم تكفي للأطفال في سن السادسة.

غالبًا ما يرفض الأطفال النوم أثناء النهار. يحدث هذا لأنه لا يريد ترك لعبة ممتعة أو يستيقظ في وقت متأخر من الصباح.

❓متى يبدأ الطفل فى رفض النوم أثناء النهار؟

يبدأ الأطفال غالبًا في رفض النوم أثناء النهار باستمرار من سن الثالثة. في هذا العمر ، لا يزال النوم أثناء النهار ضروريًا للغاية ويجب على الآباء محاولة إبقاء الطفل نائمًا أثناء النهار.

ما الذي يجب فعله إذا رفض الطفل النوم أثناء النهار مبكرًا جدًا؟

إذا كان الطفل لا ينام أثناء النهار ولا يشعر بأي إزعاج ، فيجب على الوالدين قضاء بعض الوقت خلال النهار للطفل ليستريح في بيئة هادئة. تساعد هذه الراحة الهادئة على جمع القوة وتقوية الجهاز العصبي.