شارك مع الأصدقاء:
هل يمكنني الاستيقاظ في الصباح الباكر؟
"نعم." هذا يتطلب منك أداء مهام معينة. تعتمد مهام Anashu على التمارين الصباحية.
ممارسه الرياضه:
- يعيد نشاط الأعصاب.
- وفقًا للإحصاءات ، فإن 90٪ من الأشخاص الذين يؤدون مهامًا بدنية في الصباح يقضون يومهم في مزاج جيد.
- يساعد أيضًا في الحفاظ على نشاطك البدني طبيعيًا أثناء النهار.
ملاحظة: يكون الشخص الذي يمارس الرياضة أكثر نشاطًا من الشخص الذي يشرب مشروبات الطاقة.