يعود شحوب الجلد بشكل رئيسي إلى نقص الفيتامينات - نقص الفيتامينات في الجسم. هذا صحيح بشكل خاص في الشتاء والربيع. إذا كنت تريد أن تكون بشرتك صافية وناعمة مثل زهر الخوخ ، فتناول المنتجات الغنية بالفيتامينات. تعمل هذه المنتجات على تحسين الدورة الدموية في الجسم ولها تأثير إيجابي على البشرة.
هذا يعني أن نظامك الغذائي اليومي يجب أن يشمل سلطات الخضار. خلال فترة النضج ، تناول المزيد من الفاكهة. اشرب العصير الطازج كل يوم. من الأفضل إذا كان عصير الجزر أو التفاح.
من الممكن أيضًا تدليك بشرة الوجه برفق. دلكي وجهك بحركات خفيفة بأصابعك. هذا لا يحسن الدورة الدموية على وجهك فحسب ، بل له أيضًا تأثير إيجابي على لون البشرة ويمنع التجاعيد المبكرة.
لا تهمل صحتك. احذر من أمراض الكبد والجهاز الهضمي ، فهي أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا. كل ما عليك فعله هو تناول الطعام بشكل صحيح. إذا كان لديك أي من هذه المشاكل ، تخلص منها أولاً. لأنه لا يوجد قناع أو كريم أعمى في هذا الوقت. حتى لو كنت تستخدم مكياج باهظ الثمن.
اختر الماكياج المناسب واستخدمه كقاعدة. لا تستخدم منتجات غير مناسبة لبشرتك ، لأن هذا يمكن أن يكون له تأثير سلبي ويسبب مشاكل جديدة على بشرتك.
إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام ، دون نسيان العناية اليومية بالوجه ، فلن يتركك الجمال.
