تتخلص الأجاص من الوزن الزائد

شارك مع الأصدقاء:

الكمثرى من الفواكه الطبية وتعتبر من مضادات العطش والاكتئاب. ينصح بتناول هذه الفاكهة بعد نصف ساعة من تناولها.
يحتوي على أربوتين ، بكتين ، حمض الفوليك ، بيتا كاروتين ، أ ، في1والخامس2والخامس5والخامس6والخامس9يحتوي على فيتامينات C و E و K و N و RR بالإضافة إلى المعادن الضرورية لجسم الإنسان - البوتاسيوم والكالسيوم والزنك والسيلينيوم والنحاس والمنغنيز والحديد واليود والكبريت والفلور والفوسفور والصوديوم. 100 غرام يحتوي المنتج على 42 سعرة حرارية وهو غني بالبروتينات والدهون والكربوهيدرات. اتباع نظام غذائي بهذه الفاكهة سيخلصك من الوزن الزائد والكوليسترول.
هذه الفاكهة لديها القدرة على تحسين نظام القلب والأوعية الدموية ، ومنع التهاب الكلى والمثانة ، وتطهير الجسم من السموم والسموم المختلفة. تحتوي الكمثرى أيضًا على كميات صغيرة من بيتا كاروتين ولوتين وزياكسانثين. جنبا إلى جنب مع الفيتامينات C و A ، فإنها تحمي الجسم من المواد الضارة. بالإضافة إلى أن هذا المنتج مفيد في الوقاية من السمنة وأمراض الكبد والسكري.
في الوقاية من السمنة يعطي نتائج جيدة إذا تم تناول 3-4 قطع من الفاكهة يومياً. ومع ذلك ، لا ينصح بتناول هذه الفاكهة لمرضى التهاب المعدة.
خورشيدا هوسينوفا

صحي. uz

1 комментарий к “كمثرى ينقذ الوزن”

Оставьте комментарий