شارك مع الأصدقاء:
هل من الممكن أن تحلم جيدا في النوم؟
- نعم. بناءً على تجربة الكثيرين ، نقول إنك إذا شربت الحليب (حليب البقر) قبل ساعة إلى ساعتين من موعد النوم ، سيكون نومك صافياً وسلساً.
- وفقًا لمجموعة أخرى من الباحثين ، فإن تناول تفاحة بعد العشاء له أيضًا تأثير إيجابي على النوم.
ملاحظة: اغتسل قبل الذهاب إلى الفراش ، فلن تفعل ما قلناه أعلاه على أي حال
- جرب أيًا من هؤلاء اليوم وأخبرنا بالنتيجة ، وسنسمعك بأذننا اليسرى)