Boshqa mavzular

Nonushtaga iste’mol qilish mumkin bo‘lmagan mahsulotlar

Nonushtaga iste’mol qilish mumkin bo‘lmagan mahsulotlar 1. Sitrus mevalar — gastrit rivojlanishi va yuz, badanlarga toshmalar toshishiga sabab bo‘lishi mumkin. 2. Shirinliklar — uyqudan so‘ng me’da osti bezini zo‘riqtiradi. 3. Kofe — nafaqat oshqozon shilliq qavatini ta’sirlantiradi, balki qon tomirlarni toraytirib yurak qon-tomir tizimiga yomon ta’sir qiladi. Bundan tashqari, buyrak usti bezidan adrenalin gormoni sintezini […]

Nonushtaga iste’mol qilish mumkin bo‘lmagan mahsulotlar Читать дальше »

Millionerlar bir kunda qancha uxlashadi?

Millionerlar bir kunda qancha uxlashadi? Ro’yxatimizdagi eng kam uxlaydigan millioner bu aktyor Dueyn Jonson (3-5 soat). Eng ko’p uxlaydiganlari esa milliarderlar Jef Bezos(8 soat), Uorren Baffett (8 soat) va boshqalar. E’tibor bersangiz eng boy insonlar 7 soatdan kam uxlamaydi va soat 7:00 dan erta uyg’onishadi.

Millionerlar bir kunda qancha uxlashadi? Читать дальше »

CHAQALOQLARNING LIQILDOG´I HAQIDA

CHAQALOQLARNING LIQILDOG´I HAQIDA Yangi tug‘ilgan bolakaylarning onalari o‘zlarining kichkintoylarida liqildoqlar bo‘lishini yaxshi bilishadi. Ko‘pchilik onalar bolaning shu sohasini nozik joy deb bilib, qo‘l bilan tegish mumkin emas deb o‘ylashadi. Haqiqatdan ham shundaymi? Liqildoqlar bolaga nima uchun kerak? Bu liqildoqlar qachon yopilishi kerak? Liqildoqning hajmi juda kichkina yoki katta bo‘lsa nima bo‘ladi? Bu kabi savollar yosh

CHAQALOQLARNING LIQILDOG´I HAQIDA Читать дальше »

Chekishni tashlaganda semirib ketish rostmi?

Chekishni tashlaganda semirib ketish rostmi? Ba’zida odamlar sigaretadan voz kechish orqali og’ir bo’la boshlaganidan shikoyat qiladilar. Shuning uchun chekish va vazn yo’qotish o’rtasidagi bog’liqlik to’g’risida noto’g’ri xulosa qilishadi. Gap umuman sigaretada emas, balki odamlar chekishni tashlashdan kelib chiqadigan stressni «tuta» boshlashadi va chekishgan paytlarda hech narsadan yeyishmaydi. Tamakidan voz kechishning qiyinligi ajablanarli emas — tamakiga

Chekishni tashlaganda semirib ketish rostmi? Читать дальше »

SOGʻLIQ UCHUN CHOYGA NIMALARNI QO’SHIB ICHGAN MAʼQUL?

SOGʻLIQ UCHUN CHOYGA NIMALARNI QO’SHIB ICHGAN MAʼQUL? 🔹 Kurkuma: Kurkumali choy yalligʻlanishlarni kamaytiradi. Saraton bilan kurashadi, yurakni mustahkamlaydi. 🔹 Zanjabil (imbir) Zanjabil ovqat hazmini yaxshilaydi. Migrendan aziyat chekayotganlarga yaxshi foyda beradi. 🔹 Dolchin (kопitsа) Dolchinli choy shamollash, gripp va yoʻtal kabi virusli kasalliklarni davolashda qoʻllaniladi. Va qand miqdorini kamaytiradi. 🔹 Asal Sayyoramizdagi eng foydali yegulik.

SOGʻLIQ UCHUN CHOYGA NIMALARNI QO’SHIB ICHGAN MAʼQUL? Читать дальше »

Uxlash oldidan suv ichishni foydalari

Uxlash oldidan suv ichishni foydalari — Yurak mushaklari ishini stabillashtiradi; — Buyraklarda toshlar hosil bo‘lishini oldini oladi; — Suv balansini me’yorlashtiradi va hujayralarni kerakli suyuqlik bilan to‘yintiradi; — Moddalar almashinuvini va oshqozon-ichak tizimi ishini normallashtiradi; — Uyqu sifatini yaxshilaydi. Ovqatdan kamida 1 soatdan keyin, uxlashdan 30–40 daqiqa oldin ichish tavsiya qilinadi! Taomlanish ilmi (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)

Uxlash oldidan suv ichishni foydalari Читать дальше »

Jig‘ildon qaynashiga yechim

Jig‘ildon qaynashiga yechim Jig‘ildon qaynashi — oshqozondagi kislotani qizilo‘ngachga o‘tishi va shilliq qavatini ta’sirlantirishidan paydo bo‘ladi. Ushbu kasallikni kelib chiqishida sabablar ko‘p, lekin asosiy mexanizm kislotani ta’sirlantirishida. Qizilo‘ngachga kislotani tushishi sabablari: — ortiqcha ovqatlanish, yo‘l-yo‘lakay ovqatlanish, yaxshi chaynamasdan yutish; — shokolad, yog‘li, shirin, ziravorlar, sitruslar, pomidorni suiste’mol qilish; — ortiqcha tana vazni; — chekish; —

Jig‘ildon qaynashiga yechim Читать дальше »