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Wer spät aufsteht, nimmt schnell zu.
❗️Das ist eine bewiesene Tatsache. Forscher haben gezeigt, dass Menschen, die wach bleiben, eher höflich sind.
➖Ich war leicht zu beweisen. Sie müssen früh ins Bett gehen, um aufzustehen. Wer nicht früh ins Bett geht, wird nachts hungrig sein. Das Abendessen ist der schnellste Weg, um an Gewicht zuzunehmen.
⏰ Beginnen Sie Ihre Diät, indem Sie schlank bleiben. Stehen Sie zum Beispiel um 5:30 Uhr auf und gehen Sie um 22:XNUMX Uhr ins Bett.
Daher gibt es in den ersten 10 Tagen signifikante Ergebnisse.
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