Ertalab erta uyg’onsa bo’ladimi?

DO`STLARGA ULASHING:

Ertalab erta uyg’onsa bo’ladimi?

– Ha bo’ladi. Buning uchun sizdan ma’lum bir vazifalarni bajarishingiz talab etiladi. Anashu vazifalarni barchasi tongi jismoniy mashqalrga bog’liq.

Jismoniy mashqlar:
– Asab faoliyatini tiklaydi;
– Statistikaga ko’ra tongi jismoniy vazifalarni bajaruvchi insonlarning 90% qismi kunini yaxshi kayfiyatda o’tkazar ekan.
– Hamda kun mobaynida jismoniy faoliyatingizni normal holatda ushlashga sababchi bo’ladi.

P.s. Energetik ichimliklarni ichgandan ko’ra, jismoniy mashqlar qilgan inson ancha baquvvat yuradi.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

ArabicChinese (Traditional)EnglishFrenchGermanHindiKazakhKyrgyzRussianSpanishTajikTurkishUkrainianUzbek