7 règles de soins des pieds

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Des jambes impeccables et soignées sont le fondement de la beauté d'une femme. En ce sens, il faut garder à l'esprit que la peau des pieds a particulièrement besoin d'attention à l'automne. Cela est dû au passage des chaussures ouvertes aux chaussures fermées lorsque l'air se refroidit, au port de collants en tissu synthétique pour éviter le froid, etc.

1. Lotion à la main. La fraîcheur automnale est l'ennemi numéro un des pieds. La peau des pieds devient sèche car elle est sous des collants et des pantalons réguliers. N'oubliez pas d'utiliser des lotions spéciales pour l'hydrater. Il est également possible de préparer une telle lotion à la maison: séparer et broyer les grains d'une tête de raisin. Après 2 heures, presser le jus et ajouter 2 cuillères à soupe de miel et 1 cuillère à café de sel. Ajoutez ensuite 1 tasse d'eau tiède et mélangez bien. Il est recommandé d'appliquer la lotion préparée sur les pieds 2 heures avant de prendre une douche.
2. Excès de cheveux sur les jambes. Ils ne peuvent jamais être ignorés! Après avoir retiré les poils en excès des jambes, assurez-vous de retirer les crèmes qui nourrissent et ralentissent la croissance des cheveux.
3. Nous nous soucions. Lorsque la peau des pieds commence à se dessécher, la peau devient salée et sa couche supérieure meurt. Pour vous en débarrasser, vous devez utiliser des gommages spéciaux. Le gommage doit être utilisé avant d'épiler les cheveux sur les pieds. Il peut également être utilisé sur le talon. En effet, le talon robuste en été rend inconfortable de marcher dans des chaussures en cuir et les collants kapron le font s'user. N'oubliez pas d'utiliser une pezma spéciale (scie) pour plus de compensation. Pour faire un gommage naturel à la maison, vous aurez besoin d'une tomate et d'une cuillère à soupe de gros sel. Peler une courge, la râper et presser le jus. Vous appliquez immédiatement le gommage fini sur le pied et le talon avec un mouvement circulaire. Après avoir massé les pieds pendant 1 minutes, le gommage doit être lavé à l'eau tiède puis une crème nourrissante doit être appliquée.
4. Dormez les jambes levées. Assurez-vous que vos pieds sont légèrement plus hauts que votre corps pendant le sommeil. Par exemple, ajoutez un chiffon plié ou de la literie sous le lit. En conséquence, vous vous débarrasserez de la fatigue pendant la journée et les varices disparaîtront.
5. Il y a des avantages à faire de l'exercice. Les exercices à genoux assurent la solidité des os des jambes. De plus, cet exercice peut aider à comprimer la jambe. Cet exercice garantit à nouveau le fonctionnement actif des vaisseaux sanguins de la jambe.
6. Massage régulier. Si le SPA vous recommande d'aller dans un salon, il est possible de faire ce travail à domicile. Pour ce faire, utilisez des huiles ou des lotions naturelles. Un bain de sel marin et d'huiles essentielles est extrêmement bénéfique pour les pieds. Avec leur aide, les artères des jambes se détendent, la fatigue disparaît.
7. Ne prenez pas de poids. Surveillez toujours votre poids. L'obésité provoque des fissures dans la peau des pieds. Marcher dans des chaussures à talons hauts avec un excès de poids n'est pas recommandé, car il existe un risque de fatigue chronique et de douleur.