PARTAGEZ AVEC DES AMIS:
8 produits essentiels pour améliorer la fonction thyroïdienne
Selon les statistiques, les maladies de la thyroïde sont très courantes et, selon les données de l'OMS, elles viennent juste après le diabète.
Dans de nombreux cas, les troubles du système endocrinien sont associés à un manque de vitamines et d'éléments essentiels dans le corps humain.
La malnutrition, un menu varié et un manque de fruits et de légumes dans l'alimentation peuvent tous entraîner un dysfonctionnement de la thyroïde.
Pour réduire le risque de pathologie thyroïdienne, les produits suivants doivent être inclus dans le régime alimentaire :
1. Chou marin
2. Fruits de mer
3. Poisson rouge (poisson en général)
4. Noix
5. Dates (ou dates)
6. Ne pas
7. Épinards
8. Baies (myrtilles, canneberges)
Il est recommandé de prendre de l'iode en prophylaxie. Adultes 200 mg (18 mg de moins de 100 ans) aux repas une fois par jour, durée 6 mois. Puis 6 mois sans boire et vous pouvez recommencer.
L'élément iode est bien absorbé en présence de zinc (https://t.me/taomlanish_ilmi/2280) et de sélénium (https://t.me/taomlanish_ilmi/1910).
@taomlanish_ilmi