Nous augmentons l'activité sexuelle

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Être en bonne forme sexuelle est l'un des principaux piliers du bonheur familial. Selon les experts, l'intimité sexuelle ponctuelle est aussi bénéfique pour le corps humain que vingt minutes d'exercice. De plus, les avantages de l'intimité sexuelle pour le bon fonctionnement des systèmes digestif et cardiovasculaire sont énormes. Mais maintenant, de plus en plus de personnes souffrent de faiblesse sexuelle. Cela conduit souvent à l'infertilité, au divorce des jeunes mariés.

Si vous pensez: «Je suis trop vieux, il est impossible de restaurer mon énergie sexuelle comme avant», vous vous trompez. Même s'il est complètement affaibli, il peut être restauré comme dans la jeunesse. Cela doit être réalisé d'abord avec confiance, puis avec volonté.
Si vous êtes sur la voie de la faiblesse sexuelle à un jeune âge, il est préférable de résoudre le problème à temps. Parce que non seulement vous, mais aussi la santé de votre conjoint est étroitement liée à cette relation. Dans cet esprit, cet article de blog traite de ce qui doit être fait pour augmenter l'activité sexuelle en fonction du mode de vie actuel de notre peuple.

Sport

Chaque type de sport est très bénéfique pour la santé humaine. Pour augmenter l'activité sexuelle, il est nécessaire de se livrer à un tel sport qui, avec le bon fonctionnement du système respiratoire humain, devrait assurer le mouvement et la force des muscles des organes génitaux et de la taille. Parmi ceux-ci, le judo, le sambo, la lutte nationale et la lutte libre sont très utiles. Parce que lorsqu'une personne se débat, la pression est égale à chaque partie du corps, c'est-à-dire que les organes génitaux "font de l'exercice" et que les substances nocives en excès sont libérées. Il est remplacé par des éléments utiles, les muscles des organes génitaux sont renforcés et leur capacité est augmentée.
En termes simples, tout comme les bras se renforcent chaque jour lorsque vous tirez sur une barre horizontale, les muscles génitaux font de même. Il est également très utile de prendre l'habitude de courir tous les matins et de faire des exercices qui renforcent la taille et les organes génitaux après avoir réchauffé le corps en courant.

Habitudes qui interfèrent avec l'activité sexuelle

• consommation excessive d'aliments sucrés, salés et gras;
• consommation excessive de produits épicés et salés;
• ventilation de la prostate à la suite d'une solidification à froid et d'un mouillage;
• nervosité et stress intense;
• surpoids et inactivité;
• régime alimentaire excessif ou inapproprié;
• alcoolisme et toxicomanie;
• consommation excessive de produits riches en caféine;
• consommation excessive d'aliments cultivés ou produits chimiquement;
• consommation excessive et consommation d'un mélange de différents types de produits.

Les habitudes énumérées ci-dessus constituent la grande majorité de ceux qui souffrent de faiblesse sexuelle. Les tentatives d'augmenter l'activité sexuelle par la médecine et les thérapies sans les abandonner seront inefficaces à moins que la cause ne soit éliminée.

Beaucoup de gens pensent qu'il faut manger beaucoup pour être sexuellement actif. En fait, il suffit de consommer correctement et avec modération les produits utiles. Beaucoup de gens s'égarent en consommant des produits carnés en excès et en oubliant les produits utiles du monde végétal. Pour être sexuellement actif, il est conseillé de consommer plus de produits d'origine végétale que d'aliments préparés à partir d'animaux. Dans le même temps, la viande et les produits laitiers devraient constituer 1/3 de notre alimentation.

La consommation de café, de bonbons et de thé amer après un repas - le fait que les vitamines bénéfiques des produits que nous mangeons ne soient pas absorbées par notre corps peut également entraîner un affaiblissement de l'énergie sexuelle. En revanche, une augmentation significative de l'activité sexuelle avec un régime alimentaire régulier a été observée lors des observations.
Lorsque vous vous réveillez le matin, le corps humain a «soif» de vitamines et de glucides. Manger du riz au petit-déjeuner est très bénéfique, surtout lorsque vous mangez du riz bouilli.

Produits utiles pour l'activité sexuelle

 

• graines de citrouille;
• mon chéri;
• noix;
• dates arabes;
• sédena;
• pistaches;
• gingembre;
• flocons d'avoine (Ovsyanoye kasha);
• lin;
• graines de sésame.

Ces produits doivent être consommés autant que possible et, surtout, tous les jours.
Lorsque les conseils ci-dessus sont suivis, parallèlement à l'augmentation de l'activité sexuelle, l'inflammation de la prostate disparaît également progressivement. Il augmente également la qualité du sperme masculin, conduisant à la naissance d'un enfant en bonne santé. La douleur de l'infertilitéet peut sauver les jeunes de ce problème.

Conclusion

Pour l'activité sexuelle, l'exercice et une bonne nutrition doivent aller de pair. Lorsqu'une personne est inactive sans bien manger, en plus d'être en surpoids, de faiblesse musculaire et d'autres maladies, une faiblesse sexuelle se développe également. Au contraire, faire du sport sans bien manger est également néfaste pour la santé humaine et la vie sexuelle. Faire les deux au même rythme, s'adapter aux capacités de votre corps est le meilleur moyen. Il vaut mieux que chacun établisse la norme pour lui-même.
Bien que cet article semble être écrit pour les hommes, les femmes peuvent également facilement utiliser les conseils ci-dessus.

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© Rashid Ousmanov
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