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L'allaitement maternel
Les conseils suivants aideront à augmenter la production de lait dans les seins.
1. Parlez à des experts en allaitement. Laissez-le évaluer le bébé en voyant comment il prend le sein dans sa bouche, la mère allaite dans la bonne position et comment l'enfant tète le sein.
2. Éloignez-vous des mauvais conseillers. N'écoutez pas les conseils d'amis qui disent : "Il n'est pas nécessaire d'allaiter", "Je n'ai pas allaité mon enfant", "L'enfant ne boit pas assez de lait, il faut lui en donner plus". Essayez de ne pas leur parler autant que possible, car cela nuira à votre confiance pour allaiter.
3. Inspectez votre maison. Pas trop d'invités à la maison ? Avez-vous essayé de faire autre chose que du baby-sitting ? Vous n'êtes pas fatigué des tâches ménagères ? Tout ce travail et ces corvées vous privent de l'énergie dont vous avez besoin pour allaiter.
4. Allaitez le bébé allongé à côté de vous. Plus votre corps est proche du corps du bébé, plus la production de lait est forte.
5. Déshabiller l'enfant pendant l'allaitement. S'il fait froid, vous pouvez le couvrir d'une couverture. Mais si le corps de l'enfant touche votre corps, cela aidera l'enfant endormi à se réveiller et à bien téter.
6. Le nombre d'allaitement doit être supérieur à la durée.
Une femme fatiguée est incapable non seulement d'allaiter, mais aussi de donner à l'enfant l'affection nécessaire.
7. Pensez beaucoup à l'enfant, au lait. Caressez beaucoup le bébé. Cet amour maternel affecte l'augmentation de l'hormone productrice de lait chez la mère.
8. Dormir quand l'enfant dort. Plus vous vous reposez, meilleur sera le lait.
9. N'oubliez pas d'alterner le sein gauche et droit pendant l'allaitement.
10. Portez l'enfant. Si l'enfant est près du sein, le processus de production de lait s'accélère.
11. Massez vos seins avant et après l'allaitement.
12. Restez calme et détendue pendant l'allaitement.
13. Buvez une tisane spéciale (pajitnik) qui affecte la production de lait.
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