Ce que vous devez faire pour perdre du poids

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Le sujet est de savoir comment perdre 5 à 10 kg à la maison. En grande quantité par semaine ou pendant 10 jours. Avez-vous du temps pour vous, de l'argent, du temps et du travail? Si vous suivez tous les conseils, vous pouvez perdre jusqu'à 1 kg dans les premières semaines, pas 5. La partie la plus importante des conditions est de savoir comment perdre du poids à la maison! Premièrement - que devrait faire une personne pour perdre du poids? C'est l'auto-nettoyage du côlon. Le nettoyage de l'intestin coûte une bouchée de pain. Seul cela est gardé secret. Parce que s'il est révélé, personne n'aura besoin de l'aide d'experts dans ce domaine.

Prenez une minute et écoutez. L'intestin humain contient 5-7 kilogrammes de scories solidifiées, même si le poids est normal. Dans les poids lourds, ce volume est encore plus important. Ni le régime ni l'exercice ne peuvent les faire sortir du corps. Le savez-vous? Quoi? se débarrasser d'eux! La graisse commence à sortir d'elle-même. Il a été testé chez la plupart des gens et a donné de bons résultats en tout. Regardez et assurez-vous. Je me demande pourquoi j'ai passé autant de temps sur différents régimes.

Lavements - beaucoup disent que fu man ne le fait pas. Eh bien, vous vous connaissez. Puis asseyez-vous sur un régime pendant des mois. Regardez tous les produits avec un œil affamé ou passez votre vie au gym. C’est votre travail, vous savez. La plupart de ceux qui ont fait cela ont perdu 5 kg en 4 jours. Ces choses ne sont même pas entrées dans nos rêves. La deuxième façon - cette façon de perdre du poids fonctionne également. Cette perte de poids est durable et un peu plus compliquée. Parce que ce n'est pas doux. Encore une fois, cela est vrai pour ceux qui n'ont pas de problèmes d'estomac.

Que faire pour perdre du poids

Si c'est un problème, choisir cette perte de poids est considéré comme incorrect. Chaque matin, à jeun, vous buvez 800 g d'eau salée. Après 15 minutes, vous consommerez de la bouillie de riz (toutes les bouillies sont possibles). Cela devrait être fait parce que ces flaques d'eau absorbent le sel. Voici comment sera votre petit-déjeuner. Ensuite, aucun liquide ne doit être consommé jusqu'à 2 heures.

Ce chemin de perte de poids dure 5 jours, deux jours de repos et se fait pendant 5 jours supplémentaires. Ceux qui veulent sortir de cette situation avec du thé sont impossibles, car seule l'eau salée peut aider les ordures accumulées au fil des ans. Semenova passe son temps à essayer de voir des preuves claires et à choisir une façon de perdre du poids à la maison. Avez-vous aussi besoin d'une preuve? Ils le sont. Il suffit de lire ce que ceux qui ont perdu du poids ont écrit. Ces méthodes sont réelles et gratuites. Nous n'avons même pas pensé à tout résumer, car cela prend du temps.

Tous ceux qui utilisent cette méthode nous écrivent que le processus de perte de poids donne des résultats plus rapides que vous ne le pensez. C'est en soi une grande réussite pour nous car nous avons aidé quelqu'un à perdre du poids. Regardez, il est difficile de perdre du poids avec différents régimes et vous ne pouvez pas y parvenir !!! Une autre chose que nous devons faire est de perdre du poids sur notre corps en utilisant des onguents faits maison et en utilisant du klenka pour la nourriture. Ils ne croient pas mes amis. Oui c'est possible. Cela peut être fait non seulement dans les salons coûteux, mais aussi à la maison. Plus d'argent? Non, les filles peuvent tout faire à la maison.

 

Pour perdre du poids rapidement

La recette la plus simple consiste à mélanger 2 cuillères à soupe de miel avec du tournesol ou une autre huile et une demi-cuillère à café de poivron rouge broyé. Il existe d'autres façons de perdre du poids. Nous prenons une douche plus chaude et frottons la partie grasse du corps avec une brosse pendant 5 minutes (abdomen, taille, etc.). Ensuite, nous frottons le masalik préparé, puis l'enveloppons en deux ou trois couches avec un film de parchemin. Vous devrez rester sous le lit pendant 40 minutes à partir de cette position. Pendant ce temps, vous pouvez regarder votre émission préférée. Vous êtes allongé, vos grosses parties brûlent - est-ce comme un conte de fées?

Assurez-vous ensuite de laver les zones que vous frottez avec de la crème pour bébé. Cette méthode non seulement réduit, mais élimine également la cellulite. Faites ce processus 7 fois par jour et reposez-vous à nouveau pendant deux semaines. Vous verrez que la graisse des fesses et de la taille disparaît rapidement. Perdre du poids à la maison, c'est la quantité d'eau dont vous avez besoin. La troisième règle importante est de boire la bonne quantité d'eau. Le métabolisme est accéléré pendant le nettoyage de l'intestin. L'eau nous aide à éliminer les scories et les graisses du corps. Il a été dit un million de fois - devrait-il être rendu? Un litre d'eau doit toujours se trouver dans votre sac.

Que faire pour perdre du poids

Il devrait être de 2 litres par jour. Comment perdre du poids avec de la nourriture. Comme mentionné ci-dessus, l'alimentation ne vient pas en premier dans la perte de poids. Il n'est pas du tout nécessaire d'avoir faim. Si vous voulez perdre du poids en ajustant votre alimentation, nos conseils pour vous. Réduisez ou éliminez la consommation d'aliments sucrés dans votre alimentation. Ceux-ci incluent la confiserie, les gâteaux, les limonades, les glaces et les boissons gazeuses. Les produits qui accélèrent votre perte de poids - le pamplemousse - sont disponibles d'un repas par jour à l'autre. 2 balais à salade. Comme son nom l'indique, il élimine les scories des intestins. Ingrédients: trancher les carottes et le chou dans une assiette, mélanger avec de l'huile de salade et manger.

 

La grande chose est la salade d'avocat. Le plus simple est de peler les légumes, de les couper en carrés, d'ajouter de l'huile de salade de tomates et un peu de vinaigre de cidre de pomme. À qui nous ne pouvons pas prescrire. N'oubliez pas: si vous voulez boire de l'eau salée, ce n'est pas possible si vous avez des problèmes d'estomac. Ce traitement n'est pas possible même pour les jeunes filles. Parce que vos hormones ne sont pas assez développées pour vous.

Vous ne pouvez pas perdre du poids rapidement. Nous ne le recommanderions pas non plus aux mères qui allaitent. Une perte de poids soudaine peut priver le bébé de lait suffisant et utile. Non recommandé pour ceux qui connaissent la ménopause. Exemple: un incident dans lequel une femme commence à perdre du poids avec l'intention de perdre du poids. Il grimpait. La menstruation survient à l'âge de deux ans. À la suite de ce métabolisme, une personne devient plus jeune. Ne soyez pas surpris si vous en avez. Rajeunissez et vivez en bonne santé.

Traduit du site russe !!!