Ceux qui se lèvent tard prennent du poids rapidement.

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Ceux qui se lèvent tard prennent du poids rapidement.

❗️C'est un fait avéré. Les chercheurs ont montré que les personnes qui restent éveillées sont plus susceptibles d'être polies.

J'étais facile à prouver. Il faut se coucher tôt pour se lever. Une personne qui ne se couche pas tôt aura faim la nuit. Le dîner est le moyen le plus rapide de prendre du poids.

⏰ Commencez votre régime en restant mince. Par exemple, se lever à 5h30 et se coucher à 22h.

Par conséquent, il donne des résultats significatifs dans les 10 premiers jours.

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