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Comment accélérer le métabolisme ?
🍫Mangez du chocolat noir.
Le chocolat à haute teneur en cacao (plus de 70 %) aide à faire face au stress.
Il suffit de consommer 40 grammes de ce produit à base de cacao par jour - et dans deux semaines, votre métabolisme s'accélérera.
🏃🏻♀️Prenez un minimum de temps pour le sport.
10 à 15 minutes d'exercice vigoureux sont souvent plus efficaces qu'une heure de course pour stimuler le métabolisme.