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Comment augmenter rapidement l'hémoglobine?
Produits qui augmentent l'hémoglobine en peu de temps:
✓ Buvez du miel avec de la teinture de namatak (shipovnik). Namatak est infusé à raison de 100 g dans un bocal de 1 litre et se boit tout au long de la journée.
✓ Les fruits secs sont très riches en fer. Recordmen - PISTA. Mangez au moins 4 à 6 oseilles ou autres fruits secs par jour.
✓ GRÈCE - très riche en fer !
✓ Les fruits et les baies vert foncé et rouges sont riches en fer. Enregistreurs - DATE, ANOR
✓ De plus, le saumon, les légumineuses, les céréales, les glaces, la viande rouge sont riches en fer.
🖼️ L'image montre la quantité de fer dans les produits (100 g) qui contiennent de grandes quantités de fer.
Sciences de la nutrition (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)