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Comment déterminer le manque de calcium dans le corps?
Comment déterminer le manque de calcium dans le corps?
«Le manque de toute vitamine ou minéral affecte l'état général du corps humain et devient parfois un problème grave. Dans le passé, par exemple, la carence en calcium était considérée comme une caractéristique de la «vieillesse», mais aujourd'hui, l'absence de cet élément est une source de préoccupation chez les jeunes. Comment savoir si votre corps est déficient en calcium? Il y a plusieurs symptômes de cela.
«L'insomnie, le stress ou d'autres troubles nerveux peuvent être causés par une carence en calcium. Le calcium joue un rôle important dans la production de la mélatonine, une hormone du sommeil.
Une carence en calcium indique des changements dans la vision, des douleurs dans la colonne vertébrale, un affaiblissement de la structure osseuse. En cas de douleur au cou ou au dos, le corps «a besoin» de calcium.
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