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Nous savons tous qu'en hiver, notre corps s'affaiblit et le besoin de vitamines augmente encore plus. Pour prévenir l'hypovitaminose, n'ignorez pas les changements dans votre corps et administrez les médicaments nécessaires au corps en consultation avec votre médecin.
1. Une vitamine. Peau sèche, cheveux clairsemés, ongles cassants, fissures sur les lèvres, maladies de la cavité buccale, diminution de la vision, éruptions cutanées sont les symptômes d'un manque de ce médicament.
2. Vitamine B1. Diarrhée et vomissements, altération de la fonction gastro-intestinale, diminution de l'appétit et de la tension artérielle, hypersensibilité, arythmie cardiaque, engelures des membres, troubles circulatoires.
3. Vitamine B2. Stomatite et fissures sur les bords de la bouche, conjonctivite, écoulement aqueux (larmoiement) de l'œil et troubles de la vision, étourdissements de la paupière supérieure et peur de la lumière, cavité buccale pays sec.
4. Vitamine B3. Faiblesse et fatigue chronique, maux de tête constants, anxiété et nervosité, hypertension artérielle.
5. Vitamine B6. Impuissance, perte de mémoire soudaine, douleur autour du foie, dermatite.
6. Vitamine B12. Anémie, chute de cheveux, gastrite.
7. Vitamine C. En raison d'une diminution de l'immunité, d'un malaise général, d'une perte de poids, d'une aggravation de l'appétit, d'un saignement des gencives, sujettes aux rhumes et aux infections, saignements de nez, mauvaise haleine.
8. Vitamine D. Chez les enfants, léthargie et sédentarité, troubles du sommeil et manque d'appétit, entêtement, rachitisme, troubles de l'immunité et de la vision, troubles métaboliques, problèmes de tissu osseux.
9. Vitamine D3. Difficulté d'assimilation du phosphore et du calcium, dentition tardive (chez les enfants), troubles du sommeil (peur, distraction), diminution du tonus musculaire et fragilité osseuse.
10. Vitamine E. Prédisposition aux allergies, dystrophie musculaire (malnutrition), douleurs dans les jambes, apparition d'ulcères et de thrombophlébite, changements de démarche, apparition de taches pigmentaires.
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