Bienfaits des bananes pour la santé des enfants

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Bienfaits des bananes pour la santé des enfants

Renforce les os. Les bananes contiennent du Ca (calcium) et il est bien absorbé par les intestins. Il s'accumule dans les os, prévient le rachitisme et leur permet de croître plus rapidement.

Constipation. Les bananes sont riches en klechatka qui améliore la diarrhée.

Protection de l'estomac. Il entoure la paroi de l'estomac et la protège de diverses influences mécaniques (aliments solides) et chimiques (acide chlorhydrique).

Améliore la fonction digestive. Les enzymes contenues dans les bananes aident à digérer plus rapidement les aliments consommés.

Effet anti-stress. Les bananes stockent de grandes quantités de magnésium (Mg) et normalisent l'activité du système nerveux.

© Docteur Muxtorov

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