Les meilleures herbes pour la nervosité et le stress.

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Les meilleures herbes pour la nervosité et le stress.

✅ Camomille - cette tisane apaise parfaitement, combat l'insomnie, l'agressivité, l'anxiété.

✅ Valeriana est familière à tout le monde. Il est apprécié pour sa rapidité d'action. Il soulage l'anxiété, aide à se détendre et à se calmer.

✅ Le léopard a un fort effet sédatif, est plusieurs fois supérieur à la valériane et est largement utilisé dans le traitement de l'hyperexcitabilité.

✅ Thé à la mélisse le soir. Utiliser pour l'insomnie, la nervosité, la dépression.

✅ Lavande. Avec un stress constant, ils boivent du thé chaud à la lavande la nuit pour prévenir la névrose et la dépression.

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