Lorsqu'une personne a un rhume, elle a d'abord un nez qui coule, un mal de gorge et une sécheresse. La toux commence plus tard. Est-il possible de prévenir une toux? Bien sûr vous pouvez. Pour ce faire, rincez-vous le nez 3-4 fois par jour avec de l'eau salée (une cuillère à café de sel est ajoutée à un verre d'eau bouillie tiède), puis instillez des anti-inflammatoires. Si vous goutte avec la tête en arrière, le médicament passera à travers la paroi arrière du nasopharynx, donc l'effet sera meilleur. Rincez également toutes les heures à l'eau tiède avec de l'eau fondue ou des gouttes d'iode. Le rinçage avec des teintures de camomille et de mavrak aide à éclaircir la gorge et à prévenir la toux.
Si vous commencez à tousser une semaine après un rhume, l'ajout de lait chaud au bicarbonate de soude et au bicarbonate de soude peut vous aider. Le thé chaud avec du miel, le réchauffement de l'eau minérale alcaline est également utile. Une façon éprouvée de soulager la toux est de chauffer une cuillère à café de sucre à feu doux, il deviendra rouge lorsque le sucre se dissoudra. Plongez ensuite la cuillère dans l'eau froide. Le sucre chaud fondu durcit immédiatement. Si vous l'avalez, vous vous débarrasserez de la toux.
Si la toux est sévère et que les expectorations sont difficiles à déplacer, des diluants pour les expectorations (bromhexine, mucaltine) doivent être pris. De plus, si vous inspirez à travers un rideau avec du bicarbonate de soude et 5-6 gouttes d'eau bouillante avec une goutte d'huile de fenouil, il sera plus facile de déplacer les expectorations. Si la toux se prolonge, vous pouvez prendre des antibiotiques selon les directives de votre médecin. De plus, l'échographie dilue les expectorations dans les bronches et aide à la toux. Masser une personne avec un rhume peut également aider à réduire la toux. Pour ce faire, massez la colonne vertébrale de bas en haut ou de haut en bas avec le bord de la paume.
La plupart des gens commencent à tousser rapidement lorsqu'il fait froid et qu'il y a du vent. Il tousse également lorsqu'il sort d'une pièce chaude ou lorsqu'il se couche dans un endroit froid. Parfois, il y a une odeur résiduelle sur le tabac ou l'alcool. Le visage du patient devient généralement rouge lorsqu'il tousse et parfois les capillaires se rompent. À ce moment, bien sûr, ont besoin d'un traitement sérieux sous la supervision d'un pneumologue.
Les experts ont constaté que, dans de nombreux cas, l'exercice a également un effet positif sur le soulagement de la toux et l'amélioration du flux des expectorations. Pour ce faire, placez vos mains sur vos épaules, respirez profondément, retenez votre souffle, penchez-vous lentement en avant, puis pincez vos lèvres et forcez l'air à sortir. La toux est également plus facile à inspirer et à expirer lorsque les bras sont levés et expirés, les bras sont baissés, puis les respirations profondes et fréquentes et les expirations forcées.
Le jus de citron peut être préparé dès les premiers signes d'un rhume. Pour ce faire, hachez finement un citron, versez 2 tasses d'eau bouillante et infusez pendant 20 minutes. Peu importe à quel point il est sucré, vous boirez ce liquide pendant une heure.
Dans le traitement de la grippe, il est utile de râper un oignon de taille moyenne et de le renifler pendant 10 minutes avec la bouche ouverte. Trempez ensuite une boule de coton propre dans le jus d'oignon et appliquez deux gouttes sur le nez. Si le traitement est effectué 3 fois le premier jour de la maladie, la respiration sera plus facile et l'écoulement nasal cessera.
Quelques gouttes de jus de fleur d'aloès dans les narines avec une boule de coton 4 à 5 fois par jour accéléreront le processus de guérison.
Mettez quelques gousses d'ail écrasées dans un verre d'eau bouillante et laissez infuser pendant une heure. Il est nécessaire de se rincer la gorge avec ce goutte à goutte.
Le soir, les pieds doivent être baignés. Pour ce faire, versez une cuillère à soupe de moutarde sèche (moutarde) dans 5 à 8 litres d'eau. Notez que ce traitement n'est pas recommandé pour les patients atteints de maladies cardiovasculaires et rénales.
L'air frais, l'activité physique, l'hygiène personnelle et un mode de vie sain sont importants pour prévenir le rhume et la grippe. Il vaut mieux s'éloigner des patients atteints de maladies virales. Dans tous les cas, si vous effectuez la procédure sur l'avis d'un médecin, le froid ne se reproduira pas et ne vous dérangera pas longtemps.
Durdona SULTONOVA,
Professeur du 1er Collège Médical Républicain.
