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Overmash entraînera une réduction de puissance
C'est bien que tout soit dans la modération. En l'absence d'expérience dans le sport, une personne peut souvent surestimer les capacités de son corps. Dans ce cas, lui et son corps connaissent ce qu'on appelle la tension. C'est la dernière fois que vous venez pratiquer en espérant travailler plus dur, mais vous ne pouvez pas reproduire le son de la leçon précédente. Il n'y a pas d'énergie, tout fait mal, léthargie, fatigue constante, faiblesse - ce sont les signes d'une surdose. De plus, dans ce cas, le niveau de testostérone diminue, vous devez donc le faire au mieux de vos capacités et capacités.
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