Produits qui provoquent une prise de poids

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Certains produits sont riches en nutriments bénéfiques, mais entraînent également une prise de poids. Vous trouverez ci-dessous des informations à leur sujet.

Comment une plastie abdominale affecte-t-elle l'activité sexuelle?
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Soupes à la viande La graisse de la viande est dissoute dans l'eau. Son cholestérol est inférieur à celui des pommes de terre frites. Cependant, il est recommandé de consommer des soupes de légumes plutôt que des soupes de viande. Ils sont bons pour la santé et ne provoquent pas de surpoids.

Oeufs frits En plus d'un certain nombre de vitamines, il contient des éléments de fer, de sélénium, de potassium et de phosphore. C'est un très bon plat pour le petit déjeuner. Mais gardez à l'esprit qu'un œuf contient 150 à 160 calories. Les jaunes d'œufs contiennent des substances produisant des graisses. Si vous mangez 2 à 3 œufs au plat chaque jour, vous prendrez du poids de jour en jour. Remarque:Manger uniquement la partie blanche sans manger de jaune d'œuf vous aidera à perdre du poids.

Pistache-amande. La pistache est recommandée dans le traitement des maladies des voies respiratoires et du système digestif. Les amandes sont bonnes pour les personnes souffrant de maladies cardiaques. Mais ils sont considérés comme un produit très calorique (100 kcal pour 555 grammes).

Kasha avec petit déjeuner et déjeuner. Une autre bonne chose à ce sujet est qu'il est prêt rapidement. Mais il se transforme en graisse, pas en énergie. A ce moment, après quelques heures, une sensation de faim apparaît et vous devez à nouveau manger.

Fruits secs très utile. De nombreux diététiciens conviennent que les fruits secs sont meilleurs que les fruits frais. Mais il ne contient pas d'eau, donc ses calories sont également 5 fois plus élevées que les fruits humides. Par conséquent, il faut se rappeler que consommer 10 grammes d'oseille équivaut à manger 50 grammes d'abricots frais.

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