Quelle vitamine remplit quelle fonction?

PARTAGEZ AVEC DES AMIS:

Les changements saisonniers entraînent le besoin de vitamines dans le corps. Avant de courir à la pharmacie à un tel moment, découvrez quelle vitamine remplit quelle fonction.

Vitamine A - adoucit la peau et prévient la chute des cheveux;

Vitamine V1 - sert à la force des ongles et des cheveux;

Vitamine V2 - augmente l'activité des cellules du corps;

Vitamine V5 - empêche le vieillissement prématuré;

Vitamine V6 - améliore le métabolisme;

Vitamine N - empêche la peau sèche, la desquamation et la pigmentation des cheveux;

La vitamine C est un antioxydant, renforce l'immunité et renforce les parois des vaisseaux sanguins;

Vitamine D - renforce les fibres osseuses;

Vitamine E - ralentit le processus de vieillissement;

Zinc (zinc) - aide à restaurer la structure naturelle des cheveux et des ongles, protège contre les éruptions cutanées;

Potassium - empêche la faiblesse musculaire;

Le silicium est essentiel à la production de collagène et renforce les cheveux et les ongles.

Magnésium - normalise l'activité des fibres nerveuses;

Calcium et phosphore - renforce les dents, les ongles et les cheveux.

Source: Darakchi.uz