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❓Quelles vitamines ne peuvent pas être prises ensemble ?
✍️ Docteur Sherali Sunnatullaev :
❗️Les vitamines appartenant au même groupe ont également un effet négatif les unes sur les autres. Les vitamines B² et B³ détruisent complètement la vitamine B¹, c'est-à-dire ne lui permettent pas d'être absorbée par l'organisme.
📌 Le zinc a un effet négatif sur le transport de la vitamine B⁹ dans l'organisme et réduit son absorption.
📌 B¹², C, cuivre et fer. Bien que les trois derniers soient inefficaces les uns par rapport aux autres, ils rendent la vitamine B¹² absolument inutile.
📌 La vitamine E a un effet négatif sur l'absorption du fer.
Source (https://t.me/soglomhayotuz/3365)