Hygiène sexuelle (recommandations importantes pour les femmes)

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Il est très important que les femmes suivent une hygiène sexuelle. Parce que la santé des parties délicates du corps commence par les garder propres. Même de petits changements dans la microflore vaginale augmentent le risque de vaginose bactérienne. À son tour, la vaginose non traitée peut entraîner une inflammation génitale et même une infertilité. Ci-dessous vous pouvez lire les recommandations de Nargiza Akbarova, spécialiste en obstétrique et gynécologie, spécialiste dans le domaine de l'hygiène sexuelle.

Hygiène sexuelle (recommandations importantes pour les femmes)
Hygiène sexuelle (recommandations importantes pour les femmes)

Au moins deux fois

Faites attention à l'hygiène sexuelle quotidienne. Mâchez au moins deux fois par jour, jours du mois et se baigner trois ou quatre fois dans la chaleur de l'été. Si l'hygiène n'est pas possible, des lingettes humides spéciales doivent être utilisées.

Eau chaude

L'eau utilisée pour laver les parties génitales doit être chaude. L'eau bouillante assèche la peau des organes génitaux externes et le froid provoque des rhumes.

Besoin d'outils spéciaux?

Il est recommandé d'utiliser des outils spéciaux pour les procédures de nettoyage. C'est encore mieux s'ils contiennent de l'acide lactique. En général, un environnement vaginal sain est fourni par les lactobacilles, qui protègent les organes génitaux d'une variété d'infections potentiellement externes. Si des agents antibactériens et antiseptiques (comme les parfums) sont utilisés trop souvent, l'équilibre des bactéries peut être perturbé et une candidose ou une dysbactériose peut se développer dans les organes génitaux. Nous vous recommandons d'acheter des produits d'hygiène sexuelle dans les pharmacies et les grands magasins. Ce n'est qu'alors que vous pourrez vous protéger des produits contrefaits. Sélectionnez ces outils avec une durée de conservation de 12 mois.

Suivez le temps - serviettes humides

Lors de l'utilisation de lingettes humides spéciales pour l'hygiène sexuelle, la peau délicate doit être essuyée dans un sens, de l'avant vers l'arrière. Le faire avec les mouvements de la main, l'eau courante et l'utilisation de serviettes mouillées réduira le risque d'infections génitales.

Il n'y a pas de place pour un pinceau!

Mochalka ne doit pas être utilisé. Nous recommandons de laver les parties intimes uniquement à la main. Frotter la peau sensible avec une brosse peut provoquer des rayures et des microfissures à la surface des organes génitaux. Cela peut entraîner des infections.

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Serviettes, serviettes et plus de serviettes

Utilisez une serviette séparée pour vous. Chaque membre de votre famille devrait avoir une serviette séparée pour s'essuyer le visage, les mains et les pieds. Nous vous recommandons également de garder une serviette séparée pour les zones sensibles de votre corps.

Douche ou bain?

Ne prenez une douche que les jours de lune. Il n'est pas recommandé de prendre un bain ou une douche dans la piscine ou l'eau courante pendant les règles. De nos jours, les organes génitaux sont plus susceptibles d'être détruits par diverses maladies nocives: pendant la menstruation, le col de l'utérus est légèrement ouvert.

L'erreur la plus courante

Les jours menstruels, chaque femme sait que les couches spéciales et les tampons doivent être changés toutes les 3-4 heures. Mais en ce qui concerne les couches quotidiennes, la plupart des femmes disent les utiliser pendant la journée. Mais c'est tout mal! Ils doivent également être mis à jour toutes les trois à quatre heures. En effet, l'accumulation quotidienne de sécrétions dans les substrats crée un environnement favorable à la croissance de bactéries nocives. Cela augmente le risque de maladies infectieuses.

Les vêtements sont-ils importants?

Les sous-vêtements doivent être confortables. Ils doivent être faits de tissu doux et naturel, sans serrer le corps et, bien sûr, propres. À notre avis, il n'est pas nécessaire de s'attarder sur cette question.

Pas besoin de pulvériser de l'eau

Ne vaporisez jamais d'eau sans l'avis d'un médecin. Normalement, le corps d'une femme en bonne santé est capable de se nettoyer. Cette méthode doit être utilisée par un médecin si une femme est diagnostiquée avec une maladie génitale.

Amis, ne soyez pas indifférent à votre santé!

 

Expert: Nargiza Akbarova, obstétricienne-gynécologue.
Journaliste: Dilnoza.
Source: journal Sogdiyona.

9 комментариев k "Hygiène sexuelle (recommandations importantes pour les femmes)"

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