Recommandations pour épaissir la barbe

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Recommandations pour épaissir la barbe

La privation de sommeil a également un effet positif sur le développement de la peau du visage. À la même adolescence, vous avez besoin d'au moins 6 à 8 heures de sommeil. Dans ce mode de sommeil, le tissu cutané se développe en temps opportun et la barbe et la moustache se développent rapidement.

Mangez plus de produits et de fruits riches en vitamines A, B, C, E. Ils sont bénéfiques pour la croissance des cheveux et de la barbe.

Faites du sport. L'activité physique est également un moyen efficace de se débarrasser des barbes clairsemées.

Gardez toujours votre visage propre. Sur une peau propre, les cheveux poussent rapidement et facilement. Lavez-vous le visage à l'eau tiède matin et soir.

Si vous fumez, arrêtez. Les 4800 XNUMX produits chimiques contenus dans la nicotine et les cigarettes empoisonnent la peau et amincissent la barbe.

Selon de nombreux experts de la beauté et de la santé, la barbe pousse plus vite chez les personnes calmes et heureuses. Protégez-vous d'une humeur dépressive.

Augmentez la proportion d'aliments riches en protéines comme la viande, le poisson, les œufs et les noix dans votre alimentation.

En consultation avec un cosmétologue, nettoyez le tissu cutané mort sur votre visage une fois par semaine.

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