Savez-vous comment boire du thé?

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Nous, Ouzbeks, ne sommes pas à la traîne des Britanniques pour boire du thé. Thé le matin et thé le soir. Dans le froid de l'hiver et la chaleur de l'été, la boisson la plus populaire est le thé. Oui, nous avons toujours besoin de thé. Mais rappelez-vous, le thé est une boisson curative, ce n'est pas de l'eau. Nous connaissons la boisson médicinale feuillue qui est bouillie à tout moment. Maintenant, pensez-y, cela ferait-il mal si nous buvions cette boisson quand nous avions soif, pendant les repas ou avant de se coucher? Pourquoi buvons-nous beaucoup de thé, qui est l'une des boissons curatives qu'il contient?

Cette question semble faire fondre tout le monde. Après tout, le thé est une boisson qui n'est nouvelle pour personne. Parmi les nécessités de notre cuisine nationale, de nos vêtements et d'autres nationalités, le thé est devenu une boisson nationale. C'est pourquoi nous utilisons souvent le mot «thé» dans notre conversation, qui signifie boisson ou d'autres significations. Par exemple, «conversation autour d’une tasse de thé», «bienvenue au thé», «thé de la main de la mariée»… peuvent être considérés comme un repas courant. En effet, nous ne pouvons pas imaginer notre journée sans thé. L'événement historique associé à cette boisson - "Boston Tea Party" est également bien connu. On a beaucoup parlé des propriétés bénéfiques de la boisson «célèbre», et nous en savons beaucoup. Mais nous devons également nous rappeler que le thé n'est bénéfique que s'il est bu correctement.

Nous, Ouzbeks, ne sommes pas à la traîne des Britanniques pour boire du thé. Thé le matin et thé le soir. Dans le froid de l'hiver et la chaleur de l'été, la boisson la plus populaire est le thé. Oui, nous avons toujours besoin de thé. Mais rappelez-vous, le thé est une boisson curative, ce n'est pas de l'eau. Nous connaissons la boisson médicinale feuillue qui est bouillie à tout moment. Maintenant, pensez-y, cela ferait-il mal si nous buvions cette boisson quand nous avions soif, pendant les repas ou avant de se coucher? Pourquoi buvons-nous beaucoup de thé, qui est l'une des boissons curatives qu'il contient?

Presque tout le monde boit du thé en plus de la nourriture. Le tanin du thé, en revanche, décompose les nutriments présents dans les aliments, ce qui entraîne un manque de vitamines dans le corps. Lorsqu'elle est consommée avec du thé, 40 à 100 pour cent de la viande peut ne pas être absorbée dans la circulation sanguine. Et pas plus de 5 pour cent des fruits sont absorbés. Comme le montrent les aliments courants, au moins 70% des vitamines et de la teneur en fer du produit consommé avec le thé ne sont pas absorbés. C'est un impact négatif sur la santé humaine. La plupart des gens dans le monde souffrent maintenant d'anémie. Cette maladie est principalement causée par une carence en fer. Manger des fruits, des légumes, des légumes verts et des légumineuses, qui sont des produits riches en fer, peut nous sauver de l'anémie. Mais les consommer avec du thé empêche les vitamines et le fer d'atteindre complètement nos organes.

En raison du fait qu'un grand nombre de personnes dans notre pays, en particulier des femmes et des enfants, souffrent de maladies causées par une carence en fer, il est prévu d'ajouter du fer à notre pain quotidien. C'est l'un des combats contre l'anémie. Que mangez-vous pour le pain? Bien sûr avec du thé. Cela équivaut à manger du pain qui ne contient pas de fer, comme mentionné ci-dessus.

Beaucoup d'autres font l'erreur de donner du thé à un jeune enfant. Le thé pour les enfants de moins de trois ans est médicalement interdit. Il est également erroné d’ajouter du sucre au thé ou au lait d’un enfant. Il est nécessaire de faire attention au régime alimentaire des enfants dès le plus jeune âge. Si une carence en fer survient dans son corps, elle présente également un risque d'arriération mentale ultérieure.

Dans la lutte pour la santé, nous devons changer nos habitudes alimentaires, en particulier les traditions de consommation de thé. Ne buvez pas de thé pendant ou après les repas. Au lieu du thé, vous pouvez boire d'autres boissons, telles que de l'eau bouillie ou minérale et des jus de fruits.

Après ces conseils, ne pensez pas que le thé est notre cousin santé. Le thé est très important dans le corps. Cela peut être une réclamation pour de nombreuses maladies. Mais le miel est aussi moins sucré. En considérant le thé comme une boisson curative, il est bon pour notre santé si nous le buvons selon la norme et l'heure. Boire du thé ou du café 30 minutes après un repas est inoffensif.

La santé est nécessaire pour tout le monde et c'est entre nos mains d'en prendre soin. Ce n’est pas si difficile non plus. Si vous regardez de plus près ce qui semble simple, vous réussirez tout. Formulons désormais une nouvelle attitude envers notre thé quotidien.

Durdona Alimova
Ziyouz.com

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