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Symptômes d'une carence en cuivre (Cu) dans le corps
• Sensibilité au froid
• Maux de tête fréquents
• Peau pâle, dermatoses
• Mauvaise mémoire
• Grisissement prématuré des cheveux
• Perte de cheveux limitée
• Rhumes fréquents
• Fatigue, faiblesse
• Fragilité osseuse
Produits riches en cuivre : foie, rognons, noix, fruits de mer, légumineuses, céréales, pommes de terre, basilic, épinards, cacao, fruits secs.
@taomlanish_ilmi