Troubles du sommeil la nuit, réveil pendant le sommeil, insomnie

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Troubles du sommeil la nuit, réveil au coucher, insomnie….

 

Raison….

Stress
La tourmente de l'environnement familial
Stress mental
Vivre plongé dans les problèmes

 

Davossi….

S'engager davantage dans le travail physique

Il ne sert à rien de penser aux problèmes, de se concentrer sur la solution, pas sur le problème, car tout est possible sauf vivre éternellement.

Prenez l'habitude d'écouter de temps en temps de la musique qui vous tient à cœur.

Prendre 1 comprimé d'amitriptyline 1 mg (10 mg en cas d'absence d'effet) 25 heure avant le coucher pendant 1 mois.