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Est-il possible pour une personne de s'endurcir?
- Oui, il sera. Tout le monde a des situations stressantes, mais tout le monde ne peut pas y faire face. Par exemple, votre patron vous a confié une tâche difficile à condition que vous la fassiez avant la fin de la journée de travail, et vous savez avec certitude que ce n'est pas possible. Ne soyez pas pressé de vous tromper et ne licenciez pas immédiatement le poste.
- Faites une pause de deux minutes et essayez d'imaginer: si je le pouvais, comment pourrais-je résoudre ce problème? Le cerveau humain est comme un chercheur - plus la description est précise, mieux il cherche une solution. Habituellement, deux minutes suffisent pour calmer le système nerveux et voir le problème dans des conditions réelles.